最近两个月控制饮食+健身瘦了17斤对于我来讲，其实是夏天减脂常规操作很多朋友想了

2026-07-29 12:12:33 天亮科技说汽车

最近两个月控制饮食+健身瘦了17斤对于我来讲，其实是夏天减脂常规操作

很多朋友想了解怎么做饮食和训练计划现在AI时代超级方便，豆包➕训记app一个管饮食，一个管训练，照着做就行相比曾经需要手动计算热量，方便太多了

如果能有一个APP，集合这两个功能再把体脂秤绑定上，根据进度自动做计划是一个不错的产品商机啊肌不可失汗水不会说谎黎叔减脂日记

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