三伏天出汗流失钾，家里长辈得多留意
邻居大姐是个很有经验的人，
她今天又提醒我了，
说我们伏天喝水会不够，
流汗多会缺钾，
让我每天吃一两根香蕉。
她婆婆前几天就出过这方面的事儿，
喝了好几碗绿豆汤后，
在阳台上浇花时突然腿软心慌，
吃了两根香蕉后半个小时就缓过来了。
大姐现在每天上午吃一根香蕉，
还跟我说吃香蕉的事儿。
我们这边的超市价格是香蕉一块九毛九一斤，
我每次买五根放厨房窗台上，
买太多了容易坏。
大姐更聪明些，
将熟的香蕉剥了皮放进冰箱冷冻起来，
可以吃一礼拜。
你们伏天出汗多会吃什么补补吗？
高钾饮食法 补钾饮食法
