香港人居住空间狭小、压力颇大，却拥有全球连续10年第一的平均寿命，原因有以下几点。
香港公立医疗体系强大，43家公院承担九成住院量，政府承担95%费用，门诊和住院花费极低。癌症早期筛查免费，早期发现率超七成。
饮食上，香港人偏好清淡少加工食物，日盐摄入量不到5克，仅为世界推荐上限一半，常吃蒸鱼虾、灼时蔬、慢炖汤羹。
此外，香港物质生活丰富，既能提供充足营养，多样娱乐又能缓解压力。香港人还热衷运动，日均运动半小时，有益保持年轻。
最后，香港人心态平和，不盲目攀比，专注自身生活，自然益于延年益寿。
香港生活感
