因为嘴馋，生命永远定格在了48岁。
朋友今年48岁，她糖尿病已经五年了。上周三夜里人走的，酮症酸中毒昏迷，送到医院的时候血糖仪都测不出来，血糖高得机器只会显示一个“HI”。

五年糖尿病，医生嘴皮子都磨破了。甜的少吃，油的少碰，主食控量。她听不进。蛋糕照吃，奶茶照喝。家里人劝，她就一句“就吃一口，没事”。这一口一口攒到最后，就是血糖仪上那个“HI”。

“HI”不是打招呼，是阎王在招手。

酮症酸中毒说白了，就是身体里胰岛素不够用，血糖用不了。身体就开始分解脂肪来供能，脂肪分解会产生酮体。酮体在血里越堆越多，血就变酸了。全身代谢全乱套。不及时救，就是昏迷，死亡。

朋友前几天跟家里人说胃不舒服，以为是吃坏了。谁往糖尿病上想啊。等昏迷了送医院，什么都晚了。

《2025中国糖尿病地图》的数据，看了让人后背发凉。

这是中国疾控中心慢病中心2025年6月发布的。我国20岁以上糖尿病患者已达2.33亿。2.33亿什么概念？每6个人里就有1个。这个数字比2005年增长了163%。

更吓人的是年轻化。20到24岁男性患病率是女性的2.1倍。40岁以下群体发病率翻了3倍。糖尿病早就不挑年龄了。

死亡率也在往上走。

2025年糖尿病死亡率比2015年上升了17.3%。粗死亡率排所有慢性病第三，仅次于心脑血管疾病和癌症。每年因糖尿病及其并发症死亡的人数超过110万。

身体其实一直在喊救命。

酮症酸中毒发作前，信号很明显。极度口渴，喝多少水都不解渴。跑厕所跑得腿软，夜尿次数超过3次。体重突然往下掉，一个月能掉5到10公斤。呼吸里有烂苹果味，那是酮体从肺里往外排。自己闻不到，身边人能闻到。

恶心呕吐肚子疼。很多人以为是吃坏了，吃胃药不管用。等昏迷了送医院，什么都晚了。

朋友前几天说胃不舒服，没人往糖尿病上想。等想明白的时候，人已经没了。

糖尿病这病最阴险的地方，就是不疼不痒。

不像癌症疼得人要死要活，不像心梗说倒就倒。它就是慢慢磨你。今天多吃一口，明天血糖高一点，好像也没啥大不了。等你觉得有啥的时候，已经来不及了。

嘴馋不是小事。

对糖尿病患者来说，每一口不该吃的东西，都是在拿命赌。赌赢了，解个馋。赌输了，全盘皆输。

朋友赌输了。

管不住嘴，就别怪命不给面子。

参考来源：《2025中国糖尿病地图》，中国疾病预防控制中心慢病中心2025年6月发布