很多人反映他最胖的那一阵，其实是他负能量最多的一阵，我刚上大学那会儿就拼命地吃喝，一天吃几顿，一年里很快就长胖了很多。其实仔细想想无非是在家里情绪压抑（各种要求自律克制身材和言语行为），终于有一个没有人管的地方，我可以放肆的吃自己想要吃的东西。家里也不是不给吃，只是会按照他们认为好的方式给你吃。我们家的小孩小时候都是当成人那么高的各项标准培养的，养的普遍有点古板老儒。所以一到能放飞的时刻就再也憋不住了，一年后我自己意识到发胖不好又规律生活瘦回来，之后十几年里就再也没有发胖过了。好朋友问我在环境里接收到了一些不好的能量，发胖怎么也减不下去怎么办，我说一要修正了错误的观念不压抑自己，二是找出环境里的负面问题课题分离，她很耐心做了，8斤肉速度消失了，几乎就是一周之内。我是非常推荐大家记录饮食与体重，可反映内心。合适你灵魂的体重才会让你更健康！