奉劝大家立秋一到千万不要一会儿怕冷捂得严严实实，一会儿贪凉猛吹空调。
说真的这都是我去年踩过的大坑，去年刚立秋我还不当回事，早上出门看天凉直接裹了件厚卫衣，走了十分钟路浑身汗湿，到公司直接脱了对着空调口吹，当天晚上就烧到38度多，上吐下泻折腾了整整一周，全勤奖没了不说，连中秋跟朋友约好的自驾游都泡汤了。
后来才知道入秋这阵忽冷忽热的，毛孔跟着一会儿张开一会儿缩，寒气最容易钻空子。现在我出门都揣件薄开衫，热了脱冷了穿，空调从来不敢开低于26度，脖子脚踝都特意护住，这小半年都没闹过感冒。真的入秋养身就求个平稳，别瞎折腾比啥补药都管用。
