今天单腿蹲很不满意比上一次的训练差远了 前面两组都很懈怠 控制募集持续张力都一般也许是太疼 肉体凡胎本能的退缩我尝试理解自己
但一直懈怠下去知道自己会更不开心拉回注意力忍着把后面两组质量拉了回来
臀腿是最会有委屈感甚至泛泪的部位再累再疼也要继续 可它也是最能给予自己力量的部位不是吗
和自己的肉身能并肩战斗所以能训练就很幸福了呢
今天单腿蹲很不满意比上一次的训练差远了 前面两组都很懈怠 控制募集持续张力都一般也许是太疼 肉体凡胎本能的退缩我尝试理解自己
但一直懈怠下去知道自己会更不开心拉回注意力忍着把后面两组质量拉了回来
臀腿是最会有委屈感甚至泛泪的部位再累再疼也要继续 可它也是最能给予自己力量的部位不是吗
和自己的肉身能并肩战斗所以能训练就很幸福了呢
