28 岁女子练完瑜伽后感染 HPV！紧急就医，医生发现关键细节。

很多女生都喜欢练习瑜伽，既能舒展身体，又能解压塑形，不少瑜伽馆都会准备公用瑜伽垫，方便学员上课使用，可谁也没想到，这个图省事的小习惯，竟然给武汉这名 28 岁的李女士带来一场麻烦，这件事曝光之后，也打破了很多普通人对于 HPV 的固有认知。


据了解，李女士坚持上瑜伽课已经有三个月时间，每次上课直接使用场馆提供的公用瑜伽垫，从来没有自备垫子。大概半个月之前，她的后背零零星星冒出几颗淡肤色的小丘疹，不痛也不痒，她一开始只当是普通上火长出来的粉刺，完全没有放在心上。

可没过多久，这些小疙瘩越长越多，慢慢连成一片，时不时还会发痒，摸上去凹凸不平，看着很影响皮肤状态。察觉到不对劲之后，她才赶紧赶到武汉市第三医院皮肤科就诊检查。


接诊医生仔细查看她后背的皮损，判断这是典型的扁平疣，罪魁祸首正是 HPV 病毒。拿到结果的时候李女士特别疑惑，自己平时个人卫生做得很到位，怎么会染上这种病毒。

医生反复询问她的生活习惯，终于揪出了最关键的细节：连续三个月练瑜伽，一直反复接触公用瑜伽垫，没有做任何隔离防护。


这里要跟大家厘清一个很重要的常识误区，一提到 HPV，大部分人第一反应就联想到宫颈癌，下意识觉得只会通过亲密行为传播。

但实际上 HPV 病毒家族有两百多种亚型，并不是全部都会诱发宫颈病变。造成这次扁平疣的属于皮肤低危型 HPV，传播途径以皮肤接触为主，和生殖道高危型 HPV 完全不是一回事，大家不要一听见 HPV 两个字就胡乱猜测私生活情况。


公用瑜伽垫缝隙里面很容易积攒上一个使用者留下的汗液、脱落的皮屑，到了夏天闷热潮湿的环境，这类皮肤 HPV 病毒能够在垫面存活好几个小时。

练习瑜伽做体式的时候，后背、手臂、肩膀会和垫子反复摩擦，皮肤会产生很多肉眼根本看不见的微小破损，病毒就会借着这些小缺口侵入皮肤，造成感染。

医生还特意提醒，千万不要用手抓挠这些疙瘩，抓过之后病毒会顺着抓痕扩散，身上会长出更多疣体，加重病情。


消息传到网上之后，不少经常健身、练瑜伽的网友纷纷留言，说自己平时上课也都是直接用场馆的公共垫子，看完案例之后才意识到潜藏的卫生隐患。

当然也不用过度恐慌，并不是用一次公用垫子就一定会中招，间接接触的感染概率不算很高，但长期反复接触，风险就会明显上升。扁平疣经过规范治疗是可以痊愈的，只是治疗周期偏长，会耗费不少时间精力。


这件事也给经常去瑜伽馆、健身房的朋友提了实在建议，条件允许尽量自带瑜伽垫；如果出门不方便携带，也可以带上大尺寸铺巾，完整铺在公用垫子上面做隔离，上完课及时清洗皮肤。瑜伽馆方面，也应当做好公共垫子的日常消杀工作，定期清洁晾晒，减少病毒残留。


生活当中很多疾病，并不是不讲卫生才会遇上，公共环境的间接接触，也存在一定概率中招。遇到皮肤上莫名长出不明小疙瘩，不要自己抠挤，及时到皮肤科就诊，不要自己网上乱查瞎猜，徒增心理负担。了解清楚不同 HPV 亚型的区别，不盲目恐慌，同时做好日常防护，才是对待这件事最理性的态度。