​日本女排是那种靠全攻全防的极致磨功吃饭的队伍，一套家伙什阵容打天下，从世联赛打到世锦赛，再打到奥运会，就那么几个人，哪怕亚锦赛，她们也没资格像中国女排那样玩车轮战术这一套，她们半点松懈不得，必须把每一场小组赛都当决赛打，主力全上打满全场，往死里磨合到天衣无缝，才能在淘汰赛把配合度拉满，才能在夹缝中求得生存……
可她们为什么很少有伤病呢？
得益于她们练就的扎实过硬基本功，导致动作轻易不变形，别看她们个子矮小，后3攻身轻如燕，抄你的手或臂打出界得心应手，灵活多变的脚步移动，久而久之形成了丝滑般的攻传配合，随时都保持着马蹄形的队形不乱，进可攻退可守着，加上无比坚韧的耐力，很多高大的欧美球队，就是这样被她们死缠烂打活活磨死的。