跑步的最高境界是什么？

不是一味追求速度，也不是执着于里程。而是在不受伤的前提下，跑出强健体魄，拥有饱满活力，练就一份乐观豁达的心态。

不必和旁人比拼配速，人外有人，永远有人比你跑得更快；也不必硬撑距离，跑得自在舒服才是第一位。今年能跑，明年还能跑，十年之后依旧步履不停，可以无伤一直跑下去的人，才是真正的跑步大神。

今早晨跑，偶遇一位50岁跑友，一路并肩奔跑闲谈，令我颇有感触。
早些年他同样痴迷拼配速、冲跑量，一心想要跑得更快更远。走过多年的跑步之路，心态慢慢沉淀，放下了对速度的执念，回归跑步最本真的初心。

跑步真正的终点，从来不是一瞬间的高光时刻，而是跑得久、跑得远。
一时跑得快并不算本事，能够无伤长久奔跑，才是长跑真正追求的境界。