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9月自律月， 1、早睡， 2、早起， 3、锻炼， 4、少油， 5、少盐， 6、

2026-08-31 23:48:45 杂谈和情感情感

9月自律月，
1、早睡，
2、早起，
3、锻炼，
4、少油，

5、少盐，
6、少脂，
7、限烟，
8、禁（yu）。

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