昨天跑休一天，今天果然不一样，体感轻松多了。
早上雨大，等小一点才出门。
蒙蒙细雨中13.16km。
从6'33"渐加速到第10公里5'00"
最后3公里冷身收工。
运动就是坚持即刻开跑跑步跑步[超话]
