【人好端端的怎么会缺钾？】经常呕吐腹泻的人是缺钾高危人群身体缺钾的五个信号 钾是人体里非常重要的一种无机盐，我们心脏每跳动一次，手脚每活动一下，呼吸每完成一次，都离不开它帮忙传导信号。

正常情况下，我们血液里的钾浓度应该保持在3.5~5.5毫摩尔/升之间，一旦低于3.5，就是属于是低钾血症。

而缺钾，最直接的影响就是“断电”。 

心脏会跳得乱七八糟，肌肉会没力气，肠胃会罢工，严重的时候呼吸都会变困难。李女士就是因为钾太低，心脏突然停摆，才出了事。

那么，人体为什么会出现缺钾的情况？主要有三个原因：

一是吃进去的太少， 长期食欲不好、吃得少，或者饮食结构不合理，钾摄入就会减少，但我们每天都会通过尿液排钾，这是身体正常的代谢，当吃进去的钾不够，排出去的却照旧，时间长了自然就会缺。

二来就是细胞外液中的钾离子大量向细胞内转移，虽然总钾量不减，但血清钾浓度却降低了，一般由碱中毒、大量葡萄糖加胰岛素输注或遗传性少见病诱发。

三是经皮肤、消化道、肾脏丢失太多钾，如果这些“缺口”不及时补上，低钾就找上门了。吃播网红干饭莹莹去世年仅24岁（39健康网）