咋晚，在麻将房待了一个小时就回家，总感觉浑身还是一股烟味。

我楼下小区这家麻将房，是一个电竞室，主要以游戏为主，麻将房只有4间。

设备都非常好，抽烟机，有换气扇，空间都很大。

尽管如此，浑身还是一股烟味，臭臭的。

4人打牌，3人观战，包括我在内总共7人，就有5条“烟枪”。

没有一身的烟臭味，那才怪呢？


喜欢打牌的人也爱看牌，有时候两边观战特别有趣，时间也过得飞快。

知己知彼，百战不殆。

今天观摩打麻将一个多小时，很有收获，对“牌搭子”有了更全面的了解，为以后取胜奠定了基础。

实在是忍受不了烟味袭扰，我还是提前告辞了。

回家赶快把鳊鱼冲洗了一下，清蒸鳊鱼，上汽后蒸8分钟出锅，香气扑鼻，淋上一点蒸鱼豉油就0K。

很遗憾家里没有香葱。

不过是新鲜的鱼，蒸出来肉质的鲜嫩美味。

晚餐很重要，虽然减肥，但是营养，优质蛋白质必须补充到位。

一条鱼还有三块土豆片，足够了，还配了一瓶“俄式酸乳瓜”。

第一次尝试，在抖音买来的，酸酸甜甜，非常的脆口，好吃极了。

这条鳊鱼也不敢多吃，只吃一半。

想减肥，“量”的控制也是很重要的哟！