Q1：在和 AI 协作的过程中，有没有一个具体的习惯或方法，对个人成长帮助最大？

A：我的经验就一条：先用起来。只有实践才有真实感悟，我今天讲的开发过程，你不自己做一遍，能带走的东西很有限。AI 把反馈周期缩到很短：照着这个流程，哪怕不写代码，做一个小工具或 Skill，几小时就有反馈。

最根本的是建立反馈循环：定义想做的事，AI 帮你做成，你验收；分享出去收反馈；把经验写出来，AI 帮你整素材，输出又倒逼你系统思考。小循环做项目，大循环做分享。循环建起来、越转越快，成长就越来越快。可以理解为把人的成长做成一套 Loop Engineering。

来源：《AI 原生思维——像训练大模型一样训练自己》网页链接