不会利用光，拍人像再努力也白搭
很多人拍人像，总觉得问题出在设备上：手机镜头不够好、相机不够贵、背景虚化不够明显，甚至怀疑自己不会修图。可真正到了拍摄现场，最先决定照片好不好看的，往往不是这些，而是一个很容易被忽视的问题——人物到底站在什么光里。
同一个人，往前走两米，或者把身体转二三十度，脸上的感觉就可能完全变了。皮肤有没有光泽，鼻梁是否立体，眼窝会不会发黑，下颌线能不能看清，很多时候都由光线决定。摄影里的“用光”，其实不是寻找最亮的地方，而是寻找最适合脸部的明暗关系。
拍摄前别急着举手机。先看人物脸上有没有很重的阴影。
比如正午太阳从头顶压下来，看起来光线特别充足，实际上并不一定适合人像。太阳位置高时，眉骨容易挡住眼睛，眼窝变暗，鼻子下面也会形成明显阴影，下巴下面则容易出现一块深色区域。画面虽然亮，人脸却未必精神。
遇到这种情况，一个非常实用的方法就是找“开放阴影”。建筑物门口、屋檐下面、大树阴影的边缘，都可能比太阳底下更适合拍人。这里虽然没有阳光直接照脸，但天空本身仍然提供了大面积光源，脸上的明暗过渡往往更柔和。
这里有个容易误解的地方：柔光并不等于暗光。
决定光线软硬的关键之一，是光源相对于人物看起来有多大。阴天时，整片天空都像一块巨大的柔光布，因此阴影边缘不明显；晴天中午，太阳虽然亮，却是一个相对很小的光源，所以阴影反而更硬。摄影棚里使用柔光箱，也是同样的思路。

找到比较舒服的光之后，再考虑人物应该朝哪个方向。
如果脸正对光源，左右两边亮度比较接近，皮肤会显得干净，黑眼圈、法令纹等阴影也容易减轻。这种方式特别适合日常照、证件感较弱的半身照，以及比较轻松自然的画面。不过脸部起伏会相对弱一些，拍摄时可以稍微让人物偏一点角度，而不是完全正对镜头。
如果让光从脸的侧前方过来，情况马上不一样。鼻梁一侧出现阴影，颧骨和下巴也开始有明暗变化，脸部会更有体积感。这也是很多人像摄影喜欢用侧前方光线的原因。
但这里没有一个必须遵守的“45度标准答案”。每个人脸型不同，鼻梁长度、颧骨高度也不一样。实际拍摄中最好让人物慢慢转脸，一边转一边观察阴影。鼻影太长，脸容易显得硬；暗面完全没细节，又会显得沉重。找到舒服的位置，比死记角度更有用。
逆光则是另一套思路。
当太阳或其他主光源跑到人物身后，头发边缘和肩膀容易形成一圈亮光，人物会从背景中分离出来。尤其是在日落前后，这种边缘光会非常明显，所以很多氛围感人像喜欢采用逆光。
但逆光最大的麻烦也很直接：背景亮，脸却暗。
手机自动曝光时，如果它优先照顾天空，人物脸部就容易变黑；如果把脸提得太亮，天空又可能失去层次。因此逆光拍摄时，可以先点击人物面部进行测光，再根据画面适当增加曝光。如果背景特别亮，还可以换一个角度，让树叶、建筑边缘挡住一部分太阳，减少直接进入镜头的强光。

比调整参数更简单的办法，是找一块反光面。
浅色墙壁、白色地面、浅色衣服，甚至一张白色泡沫板，都可能把光重新反射到脸上。它们不一定能让脸明显变亮，却能把原本过深的阴影稍微托起来。摄影里常见的反光板，本质上做的就是这件事。
不过周围环境也会带来麻烦。
如果人物站在绿色墙壁旁边，反射光可能让皮肤偏绿；红色遮阳棚下面，脸部也可能出现偏红。肉眼适应环境颜色很快，拍摄时未必马上察觉，照片回看却会非常明显。所以拍人像不只要观察光从哪来，还要看看光是从什么表面反回来的。
另一个很不起眼、但很影响人物状态的细节，是眼睛里的亮点。
人像看起来有没有精神，经常和“眼神光”有关。窗户、天空、反光板或者灯具，都可能在眼球表面留下一个小小的反射。这个亮点不需要很大，但有和没有，人物的神态区别往往相当明显。
拍摄窗边人像时，可以让人物稍微朝窗户转动。如果眼睛里能够看到窗户的反光，同时脸上又有一侧轻微阴影，画面通常会比较自然。反过来，如果人物背对窗户，眼窝很容易暗下去，眼神也容易显得沉。
真正容易毁掉人像的，还有混合光。
比如室内顶灯偏黄，窗外进来的自然光偏蓝，两种光同时照在人脸上，额头可能是一个颜色，下巴又是另一个颜色。后期白平衡很难一次纠正。碰到这种环境，与其拼命修图，不如关闭一部分室内灯，让主要光源尽量统一。

曝光也别只看整个画面亮不亮。
拍人像时，脸部皮肤往往才是最重要的曝光参考。背景稍微暗一点通常问题不大，但如果额头、鼻尖或者脸颊的高光完全过曝，皮肤纹理就很难恢复。手机拍摄时可以点一下脸，再轻轻降低曝光；相机则可以结合直方图或高光警告功能观察亮部是否超出记录范围。
所以，“会用光”并不是记住顺光漂亮、侧光立体、逆光高级这么简单。真正实用的判断顺序应该是：先看这束光硬不硬，再看它从哪里来；接着观察眼睛、鼻子和下巴的阴影，然后看看背景是不是亮得离谱，最后再决定人物往哪站、脸往哪转。
拍摄现场甚至可以做一个很简单的测试。