一个优秀的人，每天其实只做五件事。

第一，锻炼身体。一定要多运动多锻炼，每天都要动一动，身体是基石，身体垮了，一切就垮了。

第二，认真赚钱。把所有的时间都放在赚钱，赚钱是勇气，赚钱是底气，赚钱是一切。把所有的注意力都放在赚钱这上面去。另外记住，注意力在哪里，钱就在哪里。

第三，睡够八小时。别熬夜，别用命去换钱，多睡觉，而且要早睡早起，睡饱了脑子才灵活，身体才健康。

第四，吃够蛋白质。很多人一天三顿吃得很随便，身体却在偷偷欠账。吃对了，精力是往上走的，不是往下掉的。

第五，保持乐观。这不是喊口号。乐观是你在事情不顺利的时候，还能继续往下走的那个劲头。悲观最费人，还没等到结果，先把自己耗干了。

这五件事拆开来看，其实很普通。唯一难的就是你天天能够坚持这么做，这才是最难的，很多人很难做到。

大部分人不是不懂，是做不到。基本上做个几天，又恢复乱七八糟的生活节奏，慢慢的就把自己身体给搞垮，身体出问题，精神也出问题。

真正厉害的人，不在于懂多少大道理，是能把这五件平平无奇的小事，重复很多年。

日子就是这样过出来的。