很治愈的一段话：做人，千万不要提前恐惧，更不要提前焦虑。

你能解决的事，根本不用急；
你解决不了的事，着急也没用。

人这一生，最消耗自己的，就是胡思乱想。
事情还没发生，你已经脑补出无数糟糕的结局；
结果还没出来，你已经活得如临大敌、身心俱疲。

很多烦恼，根本不在生活里，只在你的脑子里。

人生是一场没有彩排的直播，未来无法预知，也无法掌控。
该你经历的，躲不掉；
不该你遭遇的，求不来。

你终日惶恐也好，从容淡定也罢，结局从来不会改变。

所以别焦虑两小时以后的事，别担忧八公里以外的麻烦。
未来的苦，不必提前品尝；未知的难，不必提前背负。

生活，本就是见招拆招。
车到山前必有路，船到桥头自然直。
人生没有跨不过的坎，也没有熬不过的绝境。

很多你以为棘手的难题，最后都会迎刃而解；
很多你担心难熬的处境，其实远没有你想象的糟糕。

烦恼本无根，不捡自然无。
大部分内耗，都是庸人自扰。

往后余生，放宽心、放平心态。
不预知风雨，不预支烦恼。
顺其自然，随遇而安，日子自会温柔顺遂。