中医所说的 “虚证”，指脏腑、气血、阴阳不足引发的一系列身体表现，常见有 8 种基础类型，科普参考：





脾虚：脾胃运化能力减弱，容易腹胀、频繁打嗝、痰多。





阳虚：阳气不足，温煦功能下降，典型表现怕冷、夜尿增多、手脚常年冰凉。





阴虚：阴液亏虚，虚热内生，常会怕热、夜间盗汗、手脚心发热。





气虚：元气不足，脏腑机能减退，气短、浑身乏力、稍微活动就出汗。





血虚：血液濡养不足，容易头晕、面色萎黄、指甲粗糙缺乏光泽。





气血两虚：气与血同时亏虚，身体调节能力变差，既怕冷又怕热，面色暗沉发黑。





心脾两虚：心血、脾气俱不足，容易心慌心悸、多梦易醒，睡眠质量差。





中气不足：脾胃中气亏虚，升举无力，会胸闷气短，严重者可见内脏下垂。