春笋焖牛肉 材料：牛肉300克、春笋300克、油2勺、生抽1勺、老抽1勺
春笋焖牛肉
材料：牛肉300克、春笋300克、油2勺、生抽1勺、老抽1勺
燕赵健康行的文章
“肺与大肠相表里”，二者皆以降为顺，由于肺气与大肠相通，所以肺受到大肠传导功
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别忽视】糖尿病是代谢性疾病，因胰岛素分泌不足或作用缺陷，致血糖持续升高，典型症状
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伤耳又致病】耳朵痒时，很多人用棉签、手指掏挖，看似舒服，实则隐患大。耳道内的耵聍
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1.气温回升，大脑“缺氧”了。冬天为了保暖，血管会收缩；一到春天，气温升高，
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不管是素食，还是控制油和糖的摄入，目的都是控制全天饮食的总摄入量，控制总量基
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一是避免挤压按摩。有些人认为把硬包按下去就行，其实这是非常危险的动作，会有血
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老年人在发生抑郁症前，往往会出现睡眠障碍，主要表现为睡眠困难或经常醒得早、睡
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补钙效率高】在很多人心目中，补钙只需喝牛奶、吃钙片就行。其实，坚持平衡膳食，保证
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烫伤处理不当，易损伤皮肤。一旦发生烫伤，应迅速脱离热源，立即将被烫伤部位的衣
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会得脂肪肝】高脂血症是脂肪肝的常见病因之一，但不是所有的脂肪肝患者血脂都高，也不
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可以防压疮】压疮是长期卧床病人最常见的并发症之一，如果治疗不及时，其继发感染可能
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与心绞痛相似】人的食管与心脏由共同的神经支配，食管引起的疼痛有时酷似缺血性心脏病
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体检当天，治疗心脏疾病的药物、降压药、抗癫痫药等可以照常服用。 降压药建
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帕金森病患者不仅有动作缓慢、静止性抖动、僵硬和姿势平衡障碍等运动症状，还会有
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预防肌肉抽筋，在穿衣方面，腿、足部的保暖是重中之重。 肌肉抽筋时如何处理
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需警惕肾梗死】马先生今年83岁，每天都走路晨练，但就在前段时间，马先生走着走着，
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警惕高尿酸】当身体有这三大表现，要警惕高尿酸。 排尿异常。尿酸过高，尿酸盐会
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高钾血症是临床上常见的电解质紊乱之一，血钾>5.5mmol/L即可诊断为高钾
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肉苁蓉养生药膳方推荐： 1.肉苁蓉羊肉汤：肉苁蓉15克、羊肉250克，与
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