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兰彦岭国学分享的文章

练太极拳,不站桩行不行?当然可以!拳是话的桩,桩是静的拳!




不少人接触太

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太极气沉丹田:3招练出松沉劲






公园里晨练的人群中,李大爷冲老周叹口气

太极气沉丹田:3招练出松沉劲 公园里晨练的人群中,李大爷冲老周叹口气

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太极懒练法能练内劲吗?







最近在公园晨练,总听见几位大爷吵个不停,有

太极懒练法能练内劲吗? 最近在公园晨练,总听见几位大爷吵个不停,有

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真正的太极,从来不是慢动作,是“松”出来的功夫







前两天在公园看见一

真正的太极,从来不是慢动作,是“松”出来的功夫 前两天在公园看见一

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太极拳“脚心贴地”三步练功法爆火!老拳师亲测:脚底生根、膝盖不疼,但90%人练错

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太极拳5大核心要点曝光!老拳师怒吼:这都不懂,练10年也白搭!





公园里

太极拳5大核心要点曝光!老拳师怒吼:这都不懂,练10年也白搭! 公园里

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练太极只懂“松肌肉”?80%人练错!老拳师3招教你“松肌长筋”,越练骨越硬、气越

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太极拳为什么不是练出来的?不是造而是复!





练太极的人,十个里有八个都在

太极拳为什么不是练出来的?不是造而是复! 练太极的人,十个里有八个都在

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太极生八卦?99%人搞混了!老师傅用“一碗汤”揭秘两者终极关系






很多

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1963年底,焦裕禄向组织申请回山东老家看望老母亲,找到县长程世平说:“老程,你

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1950年,中国驻瑞典大使耿飚被瑞典军官轻视:“听说大使阁下是将军,不知您带过多

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1949年,刘伯承听说原配还活着,并且日子过得很艰苦,就托人给她带信,想把她接到

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1368年,朱元璋对开国功臣进行封赏时,小舅子郭德成跪地说道:“皇上,臣做不来大

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1982年8月15日,著名抗日英雄赵一曼的儿子,在家中自缢身亡。他叫陈掖贤,是北

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1987年,退伍老兵赵保群正在家午休,政府人员却找上门,对他说:“别睡了,国防部

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1984年9月,昆明军区会议室。刘玉尊站起来,把一盘磁带塞进录音机。沙沙声后,突

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公元88年,汉章帝去世,年仅10岁的太子刘肇坐上了龙椅。龙椅还没坐热,他就发现,

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1955年吴信泉授衔回家,妻子面露委屈直言评低了,他沉脸说出一句话,让全家此后绝

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1969年,许世友用一桌野味宴请刘伯承。刘伯承见菜问道:“这么一桌美味,要花不少

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用怎样的速度打杨式太极最适宜





在传统杨式太极的传承里,85 式和 11

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