新买的养生壶到了，现在要认真准备入夏第一壶水的佐料了。
最近感觉身体快速衰老了，白发渐多，感觉小腿冰冷，夜里经常凌晨3点左右醒来，自己判断可能肾虚了。因此，想用食疗的方法补一补。
但是，问题来了，针对我这种情况，第一壶水应该煮什么呢？
我先出个方法：酸枣仁、莲子、桂圆、山楂、百合。
无所不能的条友们，你们有什么好方法吗，望赐教!
新买的养生壶到了，现在要认真准备入夏第一壶水的佐料了。
最近感觉身体快速衰老了，白发渐多，感觉小腿冰冷，夜里经常凌晨3点左右醒来，自己判断可能肾虚了。因此，想用食疗的方法补一补。
但是，问题来了，针对我这种情况，第一壶水应该煮什么呢？
我先出个方法：酸枣仁、莲子、桂圆、山楂、百合。
无所不能的条友们，你们有什么好方法吗，望赐教!
