1989年3月6日，她出生于山东济南，谁也没想到这个幼儿园就认识青梅竹马、长大后考上上戏的姑娘，后来竟然成了正午阳光最信赖的“黄金女配”，她就是周放。

我最早对她有印象还是《新还珠格格》里的柳红，一袭红衣策马的样子特别飒，当时就觉得这姑娘气质清亮，比好多主角都有记忆点。后来看《大江大河》里的程开颜可太入戏了，前期没心没肺的厂长千金多讨喜，后期那种敏感惶恐又委屈的劲儿，看着又气又心疼，能被观众骂上热搜，可不就是演技最好的证明。

最近追《生命树》又被她戳中了，说真的现在娱乐圈太多人忙着炒流量搞营销，她倒好，私下低调嫁了青梅竹马生俩娃，拍戏就扎进当地体验生活，高原戏都不用替身，就靠角色说话，这种踏实的好演员真的该被更多人看见。