站桩锻炼时间越长，身体越健康，这是站桩巩固的作用，初始站桩是学习，中级站桩是调养，高级站桩是精进，阶段不一样，层次也不一样，就好比我们建设房屋，从开始的基脚，再到毛坯，最后内外精装修，其实是一个道理，什么事情都没有结束，只有不断完善和发展，房屋精装修以后就结束了吗？没有，还有以后不断的维护保养，站桩也是如此，需要我们不断的坚持修炼。
站桩是一种锻炼方式，我们选择了这种锻炼方式，就要从一而终，一生不弃不离，用我们的一生来维系站桩，那么站桩就会调养我们的一生，作用都是相互的。
选择很重要，
坚持更重要，
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