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把自己当成小狗小猫养多吃天然健康高蛋白的食物。高糖高盐高油尽量不吃。经常运动，

2026-08-17 01:55:22 Oliviaaa精灵情感

把自己当成小狗小猫养多吃天然健康高蛋白的食物。高糖高盐高油尽量不吃。经常运动，呼吸新鲜空气。每天睡的饱饱，保证身体和大脑的恢复。多喝水，哄着自己喝，给自己骗水。留意自身的排泄，调整对食材的摄入～

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