支气管哮喘，不但能治而且好治，存好只发一次

从事呼吸科临床多年，我常说一句实话：哮喘能不能稳得住、少复发，医疗调理只占三成，剩下七成，全靠日常养肺护气道、规避诱因、长期坚持。

很多人误以为哮喘是治不好的顽疾，其实支气管哮喘的核心，是气道宿痰伏络、肺脾两虚。气道长期处于敏感痉挛状态，黏膜脆弱不耐刺激，看似平稳无事，实则防御机能一直偏弱。

临床上最可惜的不是病情重，而是很多人调理刚见好转、症状消停，就立刻放松养护：贪凉吃生冷、熬夜耗气、不避油烟粉尘、换季不保暖、随意剧烈运动，好不容易稳住的气道状态，瞬间再次受损，反反复复常年不愈。

一定要明白：普通人肺气充足、气道屏障稳固，轻微外界刺激不会有反应；而哮喘人群肺脾亏虚、宿痰未清，气道耐受度极低，一点风吹草动就会诱发胸闷、喘息、干咳。这不是体质弱，是气道长期处于易感状态的典型表现。

很多朋友陷入误区：不喘不痒，就以为气道已经完全恢复。其实体表症状消失，不代表体内宿痰化净、肺气得固。残留的轻微气道敏感，一旦遇到诱因，就会再次发作。长期放任不管，会造成气道机能持续下降，发作越来越频繁。

大家可以对照自测，中两条以上，就要及时规范养护：
1、夜间、凌晨容易胸闷咳喘，平躺之后不适感更明显；
2、遇冷风、油烟异味、花粉粉尘，立刻喉咙发紧、想咳、轻微喘息；
3、换季降温、身体劳累、情绪波动时，咳喘症状明显加重；
4、平时少有浓痰，多为白稀痰，常规止咳调理效果很差；
5、运动之后容易气短咳喘，休息很久才能慢慢平复；
6、反复咳喘多年，拍片无明显器质性问题，却常年反复。

哮喘最怕拖，早期只是肺脾虚弱、痰浊扰肺，调理难度很低；拖延越久，气道敏感度越高，调理周期就越长。