人好像真的知道得越多反而越容易焦虑。发现很多疑病症、焦虑症，其实和信息获取太便捷有很大关系。

过去普通人接触不到太多医学知识，身体不舒服就直接找医生。现在短视频、百度、AI随手就能查到一堆内容，一点点躯体不适，就会刷到各种最坏的病例。网上只会把所有可能性摊开给你，却很少告诉你真实发生的概率。
好多来医院的患者讲起医学名词头头是道，感觉比医生懂得都多，可都是碎片化截取来的信息。把零散症状强行对号入座，越查越恐慌，恐慌又加重躯体反应，陷入恶性循环。
信息过载时代，大脑长期被各类风险、负面信息轰炸，一直处于警觉状态。无知不见得是福气，但学会不乱对号入座、懂得少看，反而成了现代人很稀缺的能力。#焦虑##疑病症##信息过载#