多吃什么身体棒
1．气血足，多吃红枣。
2．抵抗力好，多吃香菇。
3．排便顺，多吃燕麦。
4．气色亮，多吃紫薯。
5．记忆力好，多吃核桃。
6．湿气少，多吃薏米。
7．护甲状腺，多吃海带。
8．护关节，多吃虾。
9．火气消，多吃冬瓜。
10．润喉咙，多吃梨。
11．护胰腺，多吃南瓜。
12．养脾脏，多吃芡实。
13．抗氧化，多吃蓝莓。
14．补蛋白，多吃鸡蛋。
15．缓疲劳，多吃菠菜。
16．护毛囊，多吃桑葚。
温馨提示：食疗只是日常调理，不能替代药物治疗。
