广西的秋天依然湿热交替 广西初秋湿热不消，养生重点认准“处暑三防”：一防秋老虎余暑，白天依旧闷热，避免长时间暴晒，减少高温时段外出；二防湿热困脾，少吃生冷冰饮、油腻辛辣，多吃薏米、赤小豆、冬瓜等健脾祛湿食材；三防秋乏侵袭，调整作息早睡早起，舒缓运动微微出汗即可，切忌大汗耗气。
广西的秋天依然湿热交替 广西初秋湿热不消，养生重点认准“处暑三防”：一防秋老虎余暑，白天依旧闷热，避免长时间暴晒，减少高温时段外出；二防湿热困脾，少吃生冷冰饮、油腻辛辣，多吃薏米、赤小豆、冬瓜等健脾祛湿食材；三防秋乏侵袭，调整作息早睡早起，舒缓运动微微出汗即可，切忌大汗耗气。
