提前通知一下，大家好有个心理准备。今天是8月29号，已经正式出伏第6天了。
说实话我这几天上班全靠咖啡续命，明明比三伏天凉快多了，反而更犯困，坐着开会都能睡着，同事还说我最近脾气怪怪的，一点小事就烦躁。
后来问了个懂中医的老同学才明白，这叫“夏耗秋乏”，一整个夏天身体都在硬扛高温，靠着阳气撑着不觉得累，出伏一松劲，之前欠下的债全找上门了。
不是矫情也不是懒，这是身体在提醒你该歇歇了。以前不懂，秋天还照样熬夜加班硬撑，结果越熬越虚，白天更没精神，恶性循环。
现在学乖了，晚上早点睡，白天该慢就慢，饮食也清淡点，心态放平，少跟自己较劲。
这个季节真不适合硬拼，适合养。身边好多人这几天都跟我一样蔫蔫的，看来不是我一个人的问题，是节气使然。顺其自然，别硬撑，秋天就该慢慢来。
