每天10分钟一个月把肝脏养回来肝脏是身体的“将军之官”，中翳上肝主疏泄、藏血、调情志。现代医学理论中，肝脏负责解du（疏泄）、代谢（疏泄）、储藏血液（藏血），在我们整个人体循环中起着不可替代的作用。同时它也默默承受着我们的熬夜、饮酒、压力和不良饮食的侵蚀。以下情况如果你有3个以上，请适当关注肝脏健康:1、肤色、眼白、小便长期异常发黄2、长期食欲不振，厌油恶心3、长期异常疲劳，每天睡满8小时也觉得很累4、容易牙龈出xue，皮肤伤口不易止xue5、指甲变薄变脆，出现凹凸不平竖纹6、长期眼睛涩、眼白发黄或红血丝7、晨起口苦口臭、体味加重8、面部、颈部或前胸出现蜘蛛红志9、长期多pi 且臭味明显10、小便长期呈浓茶色、黄褐色养肝就是养命，用一个月的时间，遵循这份全方位攻略，给你的肝脏做一次彻底的“深度SPA”，重获轻盈与活力！