陈建州拜托大家3件事 陈建州分享心梗救治经历，写下叮嘱大家的三件事，亲身经历带来的健康提醒，引发大量网友转发。
他在心脏急症抢救康复之后发文，坦言自己平日作息长期睡眠不足，即便没有烟酒习惯，身体依旧亮起警报。文中叮嘱大家留意胸闷盗汗这类身体信号，不要硬扛不适，坚持规律体检，同时重视睡眠，不要持续透支身体。他用这次生死关头的体验，劝诫大家别忽视身体发出的微小预警。
很多人都有长期熬夜、硬撑疲惫的习惯，总觉得暂时不适休息一下就能缓解。这件事也提醒所有人，健康没有侥幸。身体的耐受度存在上限，好好休息、及时留意异常信号，才是对自己最负责的选择。
