说跑就跑！大热天，沿滇池绿道跑50公里，翻越三座山，总爬升470米。环了差不多半
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汪小金博士哦的文章
滇池绿道跑步21.1公里到江尾村，这是离地铁站最近的绿道点，离4号线古城站1.5
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上午大雨，跑15公里；下午晴天，健身房训练。正是：半日风雨半日晴，一天锻炼一天乐
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今天才知道今天是世界跑步日！我差不多每天都在跑步，今天照例跑了半程马拉松。本周无
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连续第四年鲅鱼圈马拉松之行圆满结束，大连候机回昆明！鲅鱼圈马拉松，老牌赛事，我的
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30度高温下完赛鲅鱼圈马拉松，我的第85场全程马拉松赛！
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在热闹的世纪广场和宁静的碧霞山公园小练。明天鲅鱼圈马拉松赛道见！ 营口·碧霞山公
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明天第四次跑鲅鱼圈马拉松，这是今年第一场夏季大热天马拉松，慢慢跑。慢慢跑才不会受
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在鲅鱼圈，从山海广场到世纪广场，跑步15公里，再吃海鲜自助餐。对比10多年前被痛
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在鲅鱼圈跑一场半程马拉松，串联起望儿山、红海河、月亮湖、山海广场四大景点。
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今天经大连到鲅鱼圈，为周日第四次跑鲅鱼圈马拉松。提前几天来，是要弥补前几年没在赛
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今天跑休，健身房训练。
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