年过50，就跟机器转了几十年一样，总有点小毛病1、退休看手机，看多了，老是干涩模
年过50，就跟机器转了几十年一样，总有点小毛病1、退休看手机，看多了，老是干涩模
岐黄话安康的文章
懂得寒热，才懂得生活1、螃蟹很鲜，江浙一带的人喜欢加上茭白、毛豆做成汤，真是鲜掉
懂得寒热，才懂得生活1、螃蟹很鲜，江浙一带的人喜欢加上茭白、毛豆做成汤，真是鲜掉
老师，鼻子堵、流黄浊涕、根本看不到清涕、偏偏夏天还减轻，是怎么回事？说是寒，但是
老师，鼻子堵、流黄浊涕、根本看不到清涕、偏偏夏天还减轻，是怎么回事？说是寒，但是
老师，鼻子堵、流黄浊涕、根本看不到清涕、偏偏夏天还减轻，是怎么回事？说是寒，但是流黄涕啊，根本看不到清涕，说是热，但偏偏夏天还减轻。难道是寒热夹杂，但是吃了很多药都不好。这几个线索凑在一块儿,其实已经把方向指得很清楚了。到底是什么情况？首先"浊涕"和"清涕",这是确实辨寒热的第一道分水岭清涕鼻塞,清稀如水,量多，这一般是寒、是表,是肺受了风寒,水液不化往外漏,像天冷了窗户上的水汽。浊涕,黏稠、发黄或白黏、有时还带味儿，一般是热、是里,但有一种热不是真热，而是郁热，是有郁热在里头,把津液熬稠了。为什么会郁热，就跟房子里的窗关上，人会觉得闷热但不是实热，一般人不会马上喝凉茶而是开窗，所以你不用开空调，只需要开窗即可。怎么看出是郁热，先是鼻子塞，鼻子就是身体的其中一扇“窗户”，如果还不能确定，我们再看那"夏天反而减轻"又说明什么?夏天什么特点?天热、阳气旺、人体阳气也往外走、毛孔开、气血流通快。 你一到夏天就轻,反过来说明:你在天冷的时候重。这就透露出两个信息:一是你本身阳气不足、或者说...
老师，鼻子堵、流黄浊涕、根本看不到清涕、偏偏夏天还减轻，是怎么回事？说是寒，但是流黄涕啊，根本看不到清涕，说是热，但偏偏夏天还减轻。难道是寒热夹杂，但是吃了很多药都不好。这几个线索凑在一块儿,其实已经把方向指得很清楚了。到底是什么情况？首先"浊涕"和"清涕",这是确实辨寒热的第一道分水岭清涕鼻塞,清稀如水,量多，这一般是寒、是表,是肺受了风寒,水液不化往外漏,像天冷了窗户上的水汽。浊涕,黏稠、发黄或白黏、有时还带味儿，一般是热、是里,但有一种热不是真热，而是郁热，是有郁热在里头,把津液熬稠了。为什么会郁热，就跟房子里的窗关上，人会觉得闷热但不是实热，一般人不会马上喝凉茶而是开窗，所以你不用开空调，只需要开窗即可。怎么看出是郁热，先是鼻子塞，鼻子就是身体的其中一扇“窗户”，如果还不能确定，我们再看那"夏天反而减轻"又说明什么?夏天什么特点?天热、阳气旺、人体阳气也往外走、毛孔开、气血流通快。 你一到夏天就轻,反过来说明:你在天冷的时候重。这就透露出两个信息:一是你本身阳气不足、或者说...
什么叫推陈出新？陈就是陈旧的、瘀滞的、该排出去的，新就是鲜活的、流通的，有生机的
什么叫推陈出新？陈就是陈旧的、瘀滞的、该排出去的，新就是鲜活的、流通的，有生机的
什么叫推陈出新？陈就是陈旧的、瘀滞的、该排出去的，新就是鲜活的、流通的，有生机的。那么推陈出新就是把该排的旧东西排出去、把该生的新东西生出来。这个好像很简单啊，比如呼出浊气，吸入清气，人人都会呼吸排出大便，吃入五谷，人人都会吃饭，喝入水，排出尿，你看是不是很简单，这推陈出新，就是身体的本能。这个词最早其实是形容一味药——大黄。古人说大黄"推陈致新,如戡定祸乱,以致太平",把它比作一员猛将,专管把肠道里陈旧积滞的东西荡下去,给身体一个干净的、能重新生发的环境。看到这句话，我就明白为什么大黄牡丹汤为什么可以治肠痈，肠子堵着了，补是补不进去的，就跟几天大便没解，人还能吃得下饭吗？那不吃饭，新的营养还会生成吗？所以如果堵，就是先“推”陈，才能纳新。比如说崩漏，舌下脉络很粗壮，有个方子叫逐瘀止崩汤，这就奇怪了，已经崩漏了，为什么逐瘀能止崩呢？中医有句话叫瘀血不去，新血不生，这样一说大家就明白了。那反过来，如果身体经常不能自动的“推陈”，反复发作，循环不好，是不是因为力量不够？一个患者，小时候...
什么叫推陈出新？陈就是陈旧的、瘀滞的、该排出去的，新就是鲜活的、流通的，有生机的。那么推陈出新就是把该排的旧东西排出去、把该生的新东西生出来。这个好像很简单啊，比如呼出浊气，吸入清气，人人都会呼吸排出大便，吃入五谷，人人都会吃饭，喝入水，排出尿，你看是不是很简单，这推陈出新，就是身体的本能。这个词最早其实是形容一味药——大黄。古人说大黄"推陈致新,如戡定祸乱,以致太平",把它比作一员猛将,专管把肠道里陈旧积滞的东西荡下去,给身体一个干净的、能重新生发的环境。看到这句话，我就明白为什么大黄牡丹汤为什么可以治肠痈，肠子堵着了，补是补不进去的，就跟几天大便没解，人还能吃得下饭吗？那不吃饭，新的营养还会生成吗？所以如果堵，就是先“推”陈，才能纳新。比如说崩漏，舌下脉络很粗壮，有个方子叫逐瘀止崩汤，这就奇怪了，已经崩漏了，为什么逐瘀能止崩呢？中医有句话叫瘀血不去，新血不生，这样一说大家就明白了。那反过来，如果身体经常不能自动的“推陈”，反复发作，循环不好，是不是因为力量不够？一个患者，小时候...
尿多，水肿，都是气化不利比如说，一喝水（特别是冰水）就想尿，一喝水就水肿，一喝水
尿多，水肿，都是气化不利比如说，一喝水（特别是冰水）就想尿，一喝水就水肿，一喝水
尿多，水肿，都是气化不利比如说，一喝水（特别是冰水）就想尿，一喝水就水肿，一喝水就头晕，一喝多点水就鼻炎发作等。比如说喝了半杯水，尿出来可能比半杯还多，中医说人喝水进身体后，水是要“周游全身”的，但水性趋下，有什么办法？让它向上，通过肺通调水道呢？老百姓说你看土灶里烧水，在灶炉里加柴，水开了，变成气体，锅盖上就有水蒸气，这样气就向上走了。那由水化成水蒸气，就是化气，也叫气化。那什么原因能使水化成气，是因为灶下有火（阳与气）。所以你会发现肚子冷，手脚凉的人，尿特别多，而上了年纪，夜尿特别多。这就是水排出去了。那如果排不出去，火（阳与气）又不足，过多的水就留在身体里成为水肿。所以如果乏力明显，但不怕冷，全身浮肿，一般是气虚，就要补气，代表方防己黄芪汤、补中益气汤如果怕冷明显，心慌心悸，水肿，一般是心阳虚，就要温振心阳，代表方苓桂术甘汤如果四肢厥冷，腰膝酸软，脚肿，夜尿多，一般是肾阳虚，命门火衰，代表方真武汤、金贵肾气芄，艾灸中极，关元，足三里如果例假或病后总是乏力气短、腰膝酸软，脚浮肿...
尿多，水肿，都是气化不利比如说，一喝水（特别是冰水）就想尿，一喝水就水肿，一喝水就头晕，一喝多点水就鼻炎发作等。比如说喝了半杯水，尿出来可能比半杯还多，中医说人喝水进身体后，水是要“周游全身”的，但水性趋下，有什么办法？让它向上，通过肺通调水道呢？老百姓说你看土灶里烧水，在灶炉里加柴，水开了，变成气体，锅盖上就有水蒸气，这样气就向上走了。那由水化成水蒸气，就是化气，也叫气化。那什么原因能使水化成气，是因为灶下有火（阳与气）。所以你会发现肚子冷，手脚凉的人，尿特别多，而上了年纪，夜尿特别多。这就是水排出去了。那如果排不出去，火（阳与气）又不足，过多的水就留在身体里成为水肿。所以如果乏力明显，但不怕冷，全身浮肿，一般是气虚，就要补气，代表方防己黄芪汤、补中益气汤如果怕冷明显，心慌心悸，水肿，一般是心阳虚，就要温振心阳，代表方苓桂术甘汤如果四肢厥冷，腰膝酸软，脚肿，夜尿多，一般是肾阳虚，命门火衰，代表方真武汤、金贵肾气芄，艾灸中极，关元，足三里如果例假或病后总是乏力气短、腰膝酸软，脚浮肿...
人虚就要养养不是让你吃什么补品，吃什么人参鹿茸，那些东西太贵，老百姓也不是人人都吃得起，养首先是养心，其实是养脾胃，养肾，避开那些产生负能量的东西，身体只要不是太差，自有恢复的能力。 在诊所对面的大厦有个姑娘，很优秀，二十多岁就做到了中层干部，但是中层就是三文治中间的那层，最受气，心情不好，结果胆囊出了问题，胃口也不好，过来调理，调理有效果，但总不太理想。 有一段时间换老总，她也想换个环境，于是回了安徽老家，自己种点菜，喂点鸡，下鱼塘钓几尾鱼，三个多月，不用吃药，胆囊也没什么事。 所以中医说生病始于生气，就算不发火，憋在里面也会有病。我发现住惯了村里的一般都不喜欢城里的，一到城市，除了看手机就是看电视，去跳广场舞又不是人人都合群，楼里的邻居，一头半个月都碰不到一处，看多手机眼睛就痛，动得少，人就呆，无聊又漫长，结果就生病了。 但回到乡下，总有小菜地可以种种菜，总有邻居唠唠家常，也不会比那个衣服穿得漂亮（反正大家都要干农活），日子过得踏实，睡得沉稳，心情平静，吃的都是自己的，自然新鲜...
人虚就要养养不是让你吃什么补品，吃什么人参鹿茸，那些东西太贵，老百姓也不是人人都吃得起，养首先是养心，其实是养脾胃，养肾，避开那些产生负能量的东西，身体只要不是太差，自有恢复的能力。 在诊所对面的大厦有个姑娘，很优秀，二十多岁就做到了中层干部，但是中层就是三文治中间的那层，最受气，心情不好，结果胆囊出了问题，胃口也不好，过来调理，调理有效果，但总不太理想。 有一段时间换老总，她也想换个环境，于是回了安徽老家，自己种点菜，喂点鸡，下鱼塘钓几尾鱼，三个多月，不用吃药，胆囊也没什么事。 所以中医说生病始于生气，就算不发火，憋在里面也会有病。我发现住惯了村里的一般都不喜欢城里的，一到城市，除了看手机就是看电视，去跳广场舞又不是人人都合群，楼里的邻居，一头半个月都碰不到一处，看多手机眼睛就痛，动得少，人就呆，无聊又漫长，结果就生病了。 但回到乡下，总有小菜地可以种种菜，总有邻居唠唠家常，也不会比那个衣服穿得漂亮（反正大家都要干农活），日子过得踏实，睡得沉稳，心情平静，吃的都是自己的，自然新鲜...
里面空虚了，外面自然就虚了比如有人老是感冒（一受寒就流清涕），以前老吃感冒药，每次缓解，但间隔的时间越来越短，我就说这个是虚人外感，要补气，结果用补肺汤调理了两周，后面就不要感冒了，里面的肺气不足，鼻子自然就虚，中医说邪之所凑，其气必虚，自然抵抗力就差比如一小孩积食不想吃饭眼睛长期痒，眨眼睛，到孙逸仙看儿科教授都不行，来看了两次，我给他开健脾消积的药，吃了十多剂现在好了。脾胃不好，气血空虚，里面虚了，自然反应在外面，有句话叫“土虚木摇”，意思是树木的泥土松了，风轻轻一刮树木就会摇晃。脾胃属土，肝属木，肝开窍于目啊。还有一人有点凉的风就不行，就是脾胃差不好消化后来严重到怕冷，气也跟不上了。吃了健胃消食片，人更懒，但根本问题没有解决，我说怕风怕冷，还是有寒，如果消食也是攻伐的方法，如果越消越累，就换个方向，你用温阳加点健脾的试试，结果他用附子理中芄用砂仁水送服，消化就好多了，胃口一开，吃饭香，后面就不怕冷了。所以外面反复发，就要想到里面是不是空虚了，如果你只顾着外面，看不到里面，还一味...
里面空虚了，外面自然就虚了比如有人老是感冒（一受寒就流清涕），以前老吃感冒药，每次缓解，但间隔的时间越来越短，我就说这个是虚人外感，要补气，结果用补肺汤调理了两周，后面就不要感冒了，里面的肺气不足，鼻子自然就虚，中医说邪之所凑，其气必虚，自然抵抗力就差比如一小孩积食不想吃饭眼睛长期痒，眨眼睛，到孙逸仙看儿科教授都不行，来看了两次，我给他开健脾消积的药，吃了十多剂现在好了。脾胃不好，气血空虚，里面虚了，自然反应在外面，有句话叫“土虚木摇”，意思是树木的泥土松了，风轻轻一刮树木就会摇晃。脾胃属土，肝属木，肝开窍于目啊。还有一人有点凉的风就不行，就是脾胃差不好消化后来严重到怕冷，气也跟不上了。吃了健胃消食片，人更懒，但根本问题没有解决，我说怕风怕冷，还是有寒，如果消食也是攻伐的方法，如果越消越累，就换个方向，你用温阳加点健脾的试试，结果他用附子理中芄用砂仁水送服，消化就好多了，胃口一开，吃饭香，后面就不怕冷了。所以外面反复发，就要想到里面是不是空虚了，如果你只顾着外面，看不到里面，还一味...
不用开方，懂得医理，就能自救小时候吃糯米糕吃顶了，好几天不想吃东西。要换现在年轻的母亲说那去买点健脾消食片，但家里的老人就会把糕切成片用火烤焦，用它再煮水喝。第二天就想吃东西了。这就是原汤化原食的道理。学医之后，才知道原来这叫焦香醒脾，意思是炒焦的东西可以健脾祛湿，把脾胃叫醒起来工作，消化好了，自然想吃东西邻居家的小孩上大班了还经常尿床，她外婆就说用猪小肚放糯米、里面再加点白果，用线扎好煲熟，汤都不用吃，就吃里面的糯米饭就行，吃了几次，果然就不再尿床了。受了寒夜里咳个不停,咳嗽药水喝了不见好。老人说"炖个花椒冰糖梨"，拿个梨挖空,放几粒花椒、一点冰糖,蒸熟了吃梨喝汁,两三回就不咳了。我一想，妙啊，梨润肺,冰糖也润,但孩子这咳往往是遇凉就咳、带点风寒,单润不行,加几粒花椒散一散肺里的寒,一润一散,肺气就顺了。懂得看这咳是燥是寒,配方才不会错。老是上火牙痛、口臭,牙龈肿痛、吃下火药拉了肚子也没好。老人说这是胃里有热往上熏,用淡盐水多漱口,再煮点生地、绿豆水喝。牙床、口气都归胃管,胃火一...
不用开方，懂得医理，就能自救小时候吃糯米糕吃顶了，好几天不想吃东西。要换现在年轻的母亲说那去买点健脾消食片，但家里的老人就会把糕切成片用火烤焦，用它再煮水喝。第二天就想吃东西了。这就是原汤化原食的道理。学医之后，才知道原来这叫焦香醒脾，意思是炒焦的东西可以健脾祛湿，把脾胃叫醒起来工作，消化好了，自然想吃东西邻居家的小孩上大班了还经常尿床，她外婆就说用猪小肚放糯米、里面再加点白果，用线扎好煲熟，汤都不用吃，就吃里面的糯米饭就行，吃了几次，果然就不再尿床了。受了寒夜里咳个不停,咳嗽药水喝了不见好。老人说"炖个花椒冰糖梨"，拿个梨挖空,放几粒花椒、一点冰糖,蒸熟了吃梨喝汁,两三回就不咳了。我一想，妙啊，梨润肺,冰糖也润,但孩子这咳往往是遇凉就咳、带点风寒,单润不行,加几粒花椒散一散肺里的寒,一润一散,肺气就顺了。懂得看这咳是燥是寒,配方才不会错。老是上火牙痛、口臭,牙龈肿痛、吃下火药拉了肚子也没好。老人说这是胃里有热往上熏,用淡盐水多漱口,再煮点生地、绿豆水喝。牙床、口气都归胃管,胃火一...
吃点凉的就拉肚子、肚子怕冷,首先想到是理中汤（芄） 理中汤:干姜、人参(党参)、白术、甘草，现在有中成药理中芄或附子理中芄 比如吃点凉的、喝口冷饮就闹肚子、拉稀;比如肚子总觉得凉飕飕的,喜欢用手捂着、喜欢喝热的、按一按就舒服;比如没什么胃口、吃一点就饱胀、嘴里清水口水多、手脚发凉、大便老是不成形。这些看着零散,中医归成一句话——中焦虚寒,脾胃阳气不足。碰上这种,优先考虑理中汤,"理中"就是调理中焦脾胃的意思。那中焦主要有什么问题？胃主受纳腐熟，脾主运化升清，气不足就不能运化，阳不足不能腐熟，中焦就不能取汁，更别谈后面生成气血了（中焦受气取汁,变化而赤,是谓血）如果是气不足，加上黄芪、五指毛桃等，如果阳不足，加上附子、肉桂等， 白术苦温，健脾燥湿、甘草益气补中，缓急止痛，就是后勤部队所以当没胃口，勉强吃还食少腹胀。胃凉，先想到土寒万物不生，就不要去想什么营养的问题。 干姜生火、人参添力、白术除湿、甘草和局——一把火、一份底气、一次打扫、一个调停,四下里配合,就把一口又冷又湿、运转不灵...
吃点凉的就拉肚子、肚子怕冷,首先想到是理中汤（芄） 理中汤:干姜、人参(党参)、白术、甘草，现在有中成药理中芄或附子理中芄 比如吃点凉的、喝口冷饮就闹肚子、拉稀;比如肚子总觉得凉飕飕的,喜欢用手捂着、喜欢喝热的、按一按就舒服;比如没什么胃口、吃一点就饱胀、嘴里清水口水多、手脚发凉、大便老是不成形。这些看着零散,中医归成一句话——中焦虚寒,脾胃阳气不足。碰上这种,优先考虑理中汤,"理中"就是调理中焦脾胃的意思。那中焦主要有什么问题？胃主受纳腐熟，脾主运化升清，气不足就不能运化，阳不足不能腐熟，中焦就不能取汁，更别谈后面生成气血了（中焦受气取汁,变化而赤,是谓血）如果是气不足，加上黄芪、五指毛桃等，如果阳不足，加上附子、肉桂等， 白术苦温，健脾燥湿、甘草益气补中，缓急止痛，就是后勤部队所以当没胃口，勉强吃还食少腹胀。胃凉，先想到土寒万物不生，就不要去想什么营养的问题。 干姜生火、人参添力、白术除湿、甘草和局——一把火、一份底气、一次打扫、一个调停,四下里配合,就把一口又冷又湿、运转不灵...
为什么现代那么多颈椎病颈椎为何总是犯病，其实都是“作”出来的。主要从三方面，一是久坐，二是寒，三是气血不足久坐先"堵"起来，颈椎最是灵活，可以上仰，可以下屈，可以左盼右顾，还可以转圈圈，营养精微都从这个关口源源不断的往上送，人才会脑灵耳鸣，思维敏捷，但现在的人一坐就是大半天,低头盯着屏幕,肩颈这一片的肌肉长时间绷这一段的筋(经筋)长期被拉紧、被压迫,气行不畅、血行就滞——气滞则血瘀。堵到一定程度,就是您感觉到的发僵、发硬、酸胀、按着有硬疙瘩有人就喜欢用葛根汤，但是有些人可以，有些人不行，毕竟不是所有的都是外部风寒引起的。而是内寒作怪，你可以认为没有内鬼引不来外邪。因为现代受寒的地方太多了。堵上再"冻"住(凝滞)肩颈这个地方,后面正是督脉和足太阳膀胱经经过之处——督脉是"阳脉之海",膀胱经是"一身之表",这一片本是人体阳气最盛、最该温暖的"背阳"之地。可现代人怎么对它的?空调冷风,直吹后颈后背,一吹一整天，洗完头不吹干就出门、就睡觉,湿着一片后颈爱穿露肩、露脖的衣服,大椎穴常年暴露，...
为什么现代那么多颈椎病颈椎为何总是犯病，其实都是“作”出来的。主要从三方面，一是久坐，二是寒，三是气血不足久坐先"堵"起来，颈椎最是灵活，可以上仰，可以下屈，可以左盼右顾，还可以转圈圈，营养精微都从这个关口源源不断的往上送，人才会脑灵耳鸣，思维敏捷，但现在的人一坐就是大半天,低头盯着屏幕,肩颈这一片的肌肉长时间绷这一段的筋(经筋)长期被拉紧、被压迫,气行不畅、血行就滞——气滞则血瘀。堵到一定程度,就是您感觉到的发僵、发硬、酸胀、按着有硬疙瘩有人就喜欢用葛根汤，但是有些人可以，有些人不行，毕竟不是所有的都是外部风寒引起的。而是内寒作怪，你可以认为没有内鬼引不来外邪。因为现代受寒的地方太多了。堵上再"冻"住(凝滞)肩颈这个地方,后面正是督脉和足太阳膀胱经经过之处——督脉是"阳脉之海",膀胱经是"一身之表",这一片本是人体阳气最盛、最该温暖的"背阳"之地。可现代人怎么对它的?空调冷风,直吹后颈后背,一吹一整天，洗完头不吹干就出门、就睡觉,湿着一片后颈爱穿露肩、露脖的衣服,大椎穴常年暴露，...
血不足多梦，肺不足多悲,肾不足多恐,有人明明没遇着什么大事,却总莫名地怕、莫名地悲、夜夜乱梦纷纭。查来查去查不出病,便以为是"心理问题"。其实老祖宗早看透了:这些飘忽的情绪,根子常在内里亏虚上。 咱们顺着肾、肺、血,一层层往下看。为什么说血不足多梦？中医讲"血舍魂",又讲"心藏神"。人一躺下,神魂本该归位、藏进血里安歇,这叫"魂归于肝,神安于心"。所以睡觉先静心，现在的人总喜欢临床上刷短视频，然后哈哈大笑，然后给我说失眠，我说你这么兴奋，失眠不是正常的吗？心不静除了这个原因，还有心藏神，靠什么养，心主血脉，靠血养。血一亏,魂就没了着落于是神魂浮在外面不回家,便化成一场接一场的梦。思虑重、熬夜多、经血耗损的人尤其如此。所以调多梦,不是靠安眠药压,而是把血养足,魂有了宅子,自然睡得沉。肺不足,多悲，立秋过多，有些人总会悲秋，动不动就想哭、心里空落落地发堵,提不起劲,看什么都灰蒙蒙的。肺在志为悲。"肺主气",一身之气都靠它来宣发肃降。肺气足,人就精神抖擞、底气十足;肺气一虚,气就散、就弱...
血不足多梦，肺不足多悲,肾不足多恐,有人明明没遇着什么大事,却总莫名地怕、莫名地悲、夜夜乱梦纷纭。查来查去查不出病,便以为是"心理问题"。其实老祖宗早看透了:这些飘忽的情绪,根子常在内里亏虚上。 咱们顺着肾、肺、血,一层层往下看。为什么说血不足多梦？中医讲"血舍魂",又讲"心藏神"。人一躺下,神魂本该归位、藏进血里安歇,这叫"魂归于肝,神安于心"。所以睡觉先静心，现在的人总喜欢临床上刷短视频，然后哈哈大笑，然后给我说失眠，我说你这么兴奋，失眠不是正常的吗？心不静除了这个原因，还有心藏神，靠什么养，心主血脉，靠血养。血一亏,魂就没了着落于是神魂浮在外面不回家,便化成一场接一场的梦。思虑重、熬夜多、经血耗损的人尤其如此。所以调多梦,不是靠安眠药压,而是把血养足,魂有了宅子,自然睡得沉。肺不足,多悲，立秋过多，有些人总会悲秋，动不动就想哭、心里空落落地发堵,提不起劲,看什么都灰蒙蒙的。肺在志为悲。"肺主气",一身之气都靠它来宣发肃降。肺气足,人就精神抖擞、底气十足;肺气一虚,气就散、就弱...
对于胃寒，吴茱萸与干姜吴茱萸：辛、苦、热，归肝、脾、胃、肾经干姜：辛、热，归为脾、胃、心、肺经吴茱萸主入肝肾的，肝经寒凝，肝寒犯胃，水饮上逆比较好干姜主是入脾胃的。脾胃虚寒下利，肺胃寒饮比较好 中医说脾主升，胃主降，胃气不降反上逆，反逆的气带着水就会呕清水，带着食物就会呕吐。但是你要考虑胃气不降的原因，比如胃寒，首先考虑加入干姜，再加上半夏降气化痰，如果慢性的（比如怀了）日日呕，胃气必定空虚，所以加入人参，这就是干姜半夏人参汤。 那如果经常呕清水，并且头顶痛头晕，口苦胁胀，甚至宗筋胀痛，烦燥，你看头、胁、宗筋，这些地方都是肝经线路上的，可见是肝经寒凝，这时候就可以用吴茱萸汤，那为什么会烦躁？肝是主疏泄的，肝经寒凝，必定不通，不通则痛，气郁结则烦。所以中医行家总结说，凡寒厥，手足逆冷而烦躁的，不论其它余症，当先服吴茱萸汤；如手足厥冷不见烦躁者，当先与四逆汤。 为什么没有烦躁用四逆汤（附子、干姜、炙甘草），烦必定有热，不管是实热还是虚热，实热就实烦，虚热就虚烦，所以手足厥冷不见烦躁者，...
对于胃寒，吴茱萸与干姜吴茱萸：辛、苦、热，归肝、脾、胃、肾经干姜：辛、热，归为脾、胃、心、肺经吴茱萸主入肝肾的，肝经寒凝，肝寒犯胃，水饮上逆比较好干姜主是入脾胃的。脾胃虚寒下利，肺胃寒饮比较好 中医说脾主升，胃主降，胃气不降反上逆，反逆的气带着水就会呕清水，带着食物就会呕吐。但是你要考虑胃气不降的原因，比如胃寒，首先考虑加入干姜，再加上半夏降气化痰，如果慢性的（比如怀了）日日呕，胃气必定空虚，所以加入人参，这就是干姜半夏人参汤。 那如果经常呕清水，并且头顶痛头晕，口苦胁胀，甚至宗筋胀痛，烦燥，你看头、胁、宗筋，这些地方都是肝经线路上的，可见是肝经寒凝，这时候就可以用吴茱萸汤，那为什么会烦躁？肝是主疏泄的，肝经寒凝，必定不通，不通则痛，气郁结则烦。所以中医行家总结说，凡寒厥，手足逆冷而烦躁的，不论其它余症，当先服吴茱萸汤；如手足厥冷不见烦躁者，当先与四逆汤。 为什么没有烦躁用四逆汤（附子、干姜、炙甘草），烦必定有热，不管是实热还是虚热，实热就实烦，虚热就虚烦，所以手足厥冷不见烦躁者，...
老年人秋天老是眼干发痒，是不是有内热？如果眼红肿眼痒，舌红有口臭，或许喝点菊花茶、广东凉茶会有效果，但是如果越喝越干，越喝越难受，就要及时刹车了。你拿寒凉的东西去浇一个本就不是火的毛病，等于往干柴上泼冷水——火没灭着，柴反倒受了寒、伤了脾胃。那是不是风呢？"痒自风来，无风不作痒"皮肤过敏起风团要痒、头皮痒、眼睛痒？风邪的特点就是"善行而数变"，来得快、变得急、还到处窜、专门作痒。秋天多风燥，外面的风一吹，眼睛干痒加重，这看着确实像"外风"。于是有人开始祛风止痒。可祛风药吃了，也就当时缓一缓，过后照旧犯，根子还是没除。什么原因？"血虚生风"老百姓有句话说得好："血行风自灭"。意思是只要血足了、血脉通畅了，这个"风"自己就消停了。反过来，血一虚、一少，濡养不到的地方就会发干、发痒、发麻、抽搐眼睛尤其依赖血的滋养。中医讲"肝开窍于目""肝受血而能视"——眼睛能看东西，全靠肝血往上供养。血一虚，眼睛得不到滋润，就干、就涩、就痒、就模糊。能想到这一层，已经深刻了，但是还不够，肝藏血，肝是血库...
老年人秋天老是眼干发痒，是不是有内热？如果眼红肿眼痒，舌红有口臭，或许喝点菊花茶、广东凉茶会有效果，但是如果越喝越干，越喝越难受，就要及时刹车了。你拿寒凉的东西去浇一个本就不是火的毛病，等于往干柴上泼冷水——火没灭着，柴反倒受了寒、伤了脾胃。那是不是风呢？"痒自风来，无风不作痒"皮肤过敏起风团要痒、头皮痒、眼睛痒？风邪的特点就是"善行而数变"，来得快、变得急、还到处窜、专门作痒。秋天多风燥，外面的风一吹，眼睛干痒加重，这看着确实像"外风"。于是有人开始祛风止痒。可祛风药吃了，也就当时缓一缓，过后照旧犯，根子还是没除。什么原因？"血虚生风"老百姓有句话说得好："血行风自灭"。意思是只要血足了、血脉通畅了，这个"风"自己就消停了。反过来，血一虚、一少，濡养不到的地方就会发干、发痒、发麻、抽搐眼睛尤其依赖血的滋养。中医讲"肝开窍于目""肝受血而能视"——眼睛能看东西，全靠肝血往上供养。血一虚，眼睛得不到滋润，就干、就涩、就痒、就模糊。能想到这一层，已经深刻了，但是还不够，肝藏血，肝是血库...
老一辈都懂点医理，就有了那句“不听老人言，吃亏在眼前”1、以前洗头一般都在中午，因为老一辈说头是身体最高的地方，最容易招风，大中午阳气最隆，这时候洗，不容易感冒啊，现在都说起床就洗，清爽，人家外国都是这样的，结果头发未干透，又上班吹一路，再在空调下吹一天，结果头痛，果然是招风了。2、以前坐月子要多睡，一般不洗头，就算洗，也要用姜皮煮水洗，老一辈说腰嫩了，要养，头嫩了，也要养，现在说人家砖家说要多活动活动，结果当时不自然，后面腰还是酸，全身不得劲，才知道月子不坐好，出了月子就是病，简称月子病3、以前饭后不马上洗澡，老一辈说"饭后百步走"，但绝不让你饭后立刻洗澡。因为刚吃完饭，气血都跑到肠胃去帮忙消化了，现在图省事饭后就冲，图个舒服，结果时间长了不是胃胀就是消化不良，还纳闷自己怎么吃点东西就难受。4、以前喝水都是温的，老一辈说肚子是喜暖怕凉的。现在人不管春夏秋冬，冰可乐、冰奶茶、冰美式，一口下去透心凉，觉得爽。慢慢就成了"寒底子"——女的痛经、宫寒，男的拉肚子、没精神，还老觉得手脚冰凉...
老一辈都懂点医理，就有了那句“不听老人言，吃亏在眼前”1、以前洗头一般都在中午，因为老一辈说头是身体最高的地方，最容易招风，大中午阳气最隆，这时候洗，不容易感冒啊，现在都说起床就洗，清爽，人家外国都是这样的，结果头发未干透，又上班吹一路，再在空调下吹一天，结果头痛，果然是招风了。2、以前坐月子要多睡，一般不洗头，就算洗，也要用姜皮煮水洗，老一辈说腰嫩了，要养，头嫩了，也要养，现在说人家砖家说要多活动活动，结果当时不自然，后面腰还是酸，全身不得劲，才知道月子不坐好，出了月子就是病，简称月子病3、以前饭后不马上洗澡，老一辈说"饭后百步走"，但绝不让你饭后立刻洗澡。因为刚吃完饭，气血都跑到肠胃去帮忙消化了，现在图省事饭后就冲，图个舒服，结果时间长了不是胃胀就是消化不良，还纳闷自己怎么吃点东西就难受。4、以前喝水都是温的，老一辈说肚子是喜暖怕凉的。现在人不管春夏秋冬，冰可乐、冰奶茶、冰美式，一口下去透心凉，觉得爽。慢慢就成了"寒底子"——女的痛经、宫寒，男的拉肚子、没精神，还老觉得手脚冰凉...
尿不尽，经常有尿意却每次尿量少，是怎么回事？就跟家里的水龙头一样，阀门松了，即使关上每次滴得量不多，但就是老是滴哒个不停，然后月底一看水表，坏了，漏掉了这么多。其实人身上也有阀门，那控制尿的这个阀门，是肾，怎么说呢？中医说肾主二便，司开合。二便就是大小便，司就是控制，就跟水龙头一样，关上水就流不出来，打开水就流出来，这样想用时就能用，想不用时就能关上不至于浪费，所以尿频要找肾，尿不出来（癃闭）也找肾。出现这种情况的，一般都是小孩或老年人，年轻的很少，小孩子是肾功能还没完善，他不是亏，是没长开，多吃饭后大一点就好了，所以他们主要是补补脾气，脾主升清，提上去就好了，老百姓会用猪膀胱里塞糯米，吃几次就好。主要是温脾胃的。老年人是功能衰退，尿冷，尿不尽，肾阳虚，膀胱开合失司：一方面固摄不住，稍有尿液就有尿意（尿频）；另一方面排泄无力，膀胱收缩不够，尿又排不干净（尿不尽、量少）。这就是尿不尽最核心、最常见的根源——肾阳亏虚，膀胱气化不利。所以要补肾阳，比如桂附地黄芄或真武汤加减，现在发现年轻...
尿不尽，经常有尿意却每次尿量少，是怎么回事？就跟家里的水龙头一样，阀门松了，即使关上每次滴得量不多，但就是老是滴哒个不停，然后月底一看水表，坏了，漏掉了这么多。其实人身上也有阀门，那控制尿的这个阀门，是肾，怎么说呢？中医说肾主二便，司开合。二便就是大小便，司就是控制，就跟水龙头一样，关上水就流不出来，打开水就流出来，这样想用时就能用，想不用时就能关上不至于浪费，所以尿频要找肾，尿不出来（癃闭）也找肾。出现这种情况的，一般都是小孩或老年人，年轻的很少，小孩子是肾功能还没完善，他不是亏，是没长开，多吃饭后大一点就好了，所以他们主要是补补脾气，脾主升清，提上去就好了，老百姓会用猪膀胱里塞糯米，吃几次就好。主要是温脾胃的。老年人是功能衰退，尿冷，尿不尽，肾阳虚，膀胱开合失司：一方面固摄不住，稍有尿液就有尿意（尿频）；另一方面排泄无力，膀胱收缩不够，尿又排不干净（尿不尽、量少）。这就是尿不尽最核心、最常见的根源——肾阳亏虚，膀胱气化不利。所以要补肾阳，比如桂附地黄芄或真武汤加减，现在发现年轻...
月事后淋漓不尽，人虚多血，一个中成药可参考什么叫月事，就是每月都有的事，就跟月亮一样，一开始，从弯弯的月芽开始，满满的变圆，然后再由圆变弯，周而复始，女士的气血也这样，一开始慢慢的充盈，充盈满了，内膜剥落，就开始排出。中医把这种情况叫推旧出新，就跟大自然的果子一样，春天发芽，夏天壮大，秋天结果，冬天落叶，然后年复一年。这就是自然的规律，那月事也是有规律的，一般五-七天到时就止，量适中，但有很多女士，月事总是淋漓不尽，这叫崩漏，我遇到过一个姑娘，崩漏十多年了，都没有治疗过，现在到绝经时节还是老样子，脾胃又不好，到处治疗，气血亏虚严重的很，很是恼火。人的气血是有定量的，刚好够供身体所需，这边多了，别的地方就会少，比如崩漏多了，必然五脏的供养就少，于是头部供养少了就头晕，手部供养少了就手麻，眼睛供养少了就干涩，迎风流泪等等，等到漏得差不多了，身体就虚劳了。所以人虚在于漏得多，而漏得多更因为人虚，身体为什么能留着住血，是因为有气的作用。脾主统血，脾气虚，血就守不住了，所以当崩漏时，用了止血...
月事后淋漓不尽，人虚多血，一个中成药可参考什么叫月事，就是每月都有的事，就跟月亮一样，一开始，从弯弯的月芽开始，满满的变圆，然后再由圆变弯，周而复始，女士的气血也这样，一开始慢慢的充盈，充盈满了，内膜剥落，就开始排出。中医把这种情况叫推旧出新，就跟大自然的果子一样，春天发芽，夏天壮大，秋天结果，冬天落叶，然后年复一年。这就是自然的规律，那月事也是有规律的，一般五-七天到时就止，量适中，但有很多女士，月事总是淋漓不尽，这叫崩漏，我遇到过一个姑娘，崩漏十多年了，都没有治疗过，现在到绝经时节还是老样子，脾胃又不好，到处治疗，气血亏虚严重的很，很是恼火。人的气血是有定量的，刚好够供身体所需，这边多了，别的地方就会少，比如崩漏多了，必然五脏的供养就少，于是头部供养少了就头晕，手部供养少了就手麻，眼睛供养少了就干涩，迎风流泪等等，等到漏得差不多了，身体就虚劳了。所以人虚在于漏得多，而漏得多更因为人虚，身体为什么能留着住血，是因为有气的作用。脾主统血，脾气虚，血就守不住了，所以当崩漏时，用了止血...
手无力找脾，脚无力找肾现代医学认为那是神经或者肌肉的问题，所以一般用营养神经或者缓解肌肉痉挛的药，甚到用激素的长期治疗，但这些治疗只是暂时缓解症状，易复发，年轻的还行，因为底子还好，年纪大的就没什么办法了，因为他们看不到气，更看不到精，中医说力气力气，有气才有力。内经说，三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮，那肌肉是否强壮应该找哪里？先是肾，再来是脾胃。肾先解决了有没有的问题，脾胃再来壮大，这个世界的任何事情，都是先有模有样，紧跟着再像模像样。就跟建房子一样，先有地基，边做边学，边学边做，进步最快。有了地基，再想办法把门、窗、天花板装起来，再画上鱼、兽、鸟，这房子就像模像样了。之前看中国通史，里面说我们看到故宫这么宏伟，但其实只看到故宫建筑规模的四分之一，或者只有五分之一，因为很大部分都在地下，它的夯土厚度约两米多，而三大殿等重要建筑的夯土层深度可达七米以上，明代建成至今，几百年过去了，没有因雨水浸泡而下沉，也没有因冬季寒冷而变形，历经多次地震仍保存完...
手无力找脾，脚无力找肾现代医学认为那是神经或者肌肉的问题，所以一般用营养神经或者缓解肌肉痉挛的药，甚到用激素的长期治疗，但这些治疗只是暂时缓解症状，易复发，年轻的还行，因为底子还好，年纪大的就没什么办法了，因为他们看不到气，更看不到精，中医说力气力气，有气才有力。内经说，三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮，那肌肉是否强壮应该找哪里？先是肾，再来是脾胃。肾先解决了有没有的问题，脾胃再来壮大，这个世界的任何事情，都是先有模有样，紧跟着再像模像样。就跟建房子一样，先有地基，边做边学，边学边做，进步最快。有了地基，再想办法把门、窗、天花板装起来，再画上鱼、兽、鸟，这房子就像模像样了。之前看中国通史，里面说我们看到故宫这么宏伟，但其实只看到故宫建筑规模的四分之一，或者只有五分之一，因为很大部分都在地下，它的夯土厚度约两米多，而三大殿等重要建筑的夯土层深度可达七米以上，明代建成至今，几百年过去了，没有因雨水浸泡而下沉，也没有因冬季寒冷而变形，历经多次地震仍保存完...
作者信息
