吃了大半辈子的猪肉，现在才知道年纪大了要多吃白肉，少吃红肉。多吃蛋白质含量高的鸡
吃了大半辈子的猪肉，现在才知道年纪大了要多吃白肉，少吃红肉。多吃蛋白质含量高的鸡
多彩苹果旅游的文章
关于慢跑是每天跑好还是隔天跑好? 经历过了2个多月的超慢跑，我最真实的感觉说一说
关于慢跑是每天跑好还是隔天跑好?
经历过了2个多月的超慢跑，我最真实的感觉说一说
在饭店吃饭真的油水大了！ 年纪大了，吃点粗茶淡饭对身体有好处。 想要饮食管理做好
在饭店吃饭真的油水大了！
年纪大了，吃点粗茶淡饭对身体有好处。
想要饮食管理做好
中秋节放假3天，和家人在一起怎么也要吃吃逛逛，这一把我的饮食和规律运动给打乱了，
中秋节放假3天，和家人在一起怎么也要吃吃逛逛，这一把我的饮食和规律运动给打乱了，
我是8月底开始慢跑的，超慢跑到今天快一个月了，折磨我近二个月的大腿根部疼就在跑第
我是8月底开始慢跑的，超慢跑到今天快一个月了，折磨我近二个月的大腿根部疼就在跑第
说说我开始自我健康管理，早餐怎么吃健康健康管理技巧 经过查找学习各种资料，决定
说说我开始自我健康管理，早餐怎么吃健康健康管理技巧
经过查找学习各种资料，决定
说说我第一次用全麦粉的感觉 以前从来没有买过的全麦粉今天也被我买回来了。 最近一
说说我第一次用全麦粉的感觉
以前从来没有买过的全麦粉今天也被我买回来了。
最近一
到底饭后多久运动比较降血糖? 血糖管理打卡 今日空腹血糖5.7 体重的变化: 1
到底饭后多久运动比较降血糖?
血糖管理打卡
今日空腹血糖5.7
体重的变化:
1
刚刚坐上海地铁莘庄站始发， 今天周六没想这么少的人呢！ 莘庄站始发，人呢？ 到了
刚刚坐上海地铁莘庄站始发，
今天周六没想这么少的人呢！
莘庄站始发，人呢？
到了
我更新了个性签名：记录和分享生活中的美好~
我更新了个性签名：记录和分享生活中的美好~
台风来了，雨哗哗地从早上就开始下。 昨天准备的菜不够多，打算等雨停了或者小点的时
台风来了，雨哗哗地从早上就开始下。
昨天准备的菜不够多，打算等雨停了或者小点的时
造影做得好并不代表身体就完全好了，关键在回家怎么休养！ 我婆婆做完造影装好支架安
造影做得好并不代表身体就完全好了，关键在回家怎么休养！
我婆婆做完造影装好支架安
单篇内容获得阅读量破2万啦！
单篇内容获得阅读量破2万啦！
我用了一个星期时间就减轻了1公斤，说实话我真没想到。原以为饮食运动调整可能会需要
我用了一个星期时间就减轻了1公斤，说实话我真没想到。原以为饮食运动调整可能会需要
昨天自测7.4，我怕测的不准又测一次9.9再测一次7.8 相对13.9，我的血糖
昨天自测7.4，我怕测的不准又测一次9.9再测一次7.8
相对13.9，我的血糖
这个天气，大热啦！ 据说洋葱🧅是个好东西，今天 特意搞了一盘，放点蕃茄酱，生吃
这个天气，大热啦！
据说洋葱🧅是个好东西，今天 特意搞了一盘，放点蕃茄酱，生吃
刚刚过安检乘火车时被好好检查了一下，真没想到坐金山小火车无数次了，这一次竟然被安
刚刚过安检乘火车时被好好检查了一下，真没想到坐金山小火车无数次了，这一次竟然被安
坚持自测管理 今天又自测 血糖5.2 总胆固醇5.22甘油三酯1.03 低密度脂
坚持自测管理
今天又自测
血糖5.2
总胆固醇5.22甘油三酯1.03
低密度脂
今日自测，空腹血糖5.8 总胆固醇5.1 甘油三酯1.08 低密度脂蛋白3.08
今日自测，空腹血糖5.8
总胆固醇5.1
甘油三酯1.08
低密度脂蛋白3.08
为我的真诚创作点赞！ 👍❤️🔥你也快来发布一条吧！带记录真实生活话题，更容易
为我的真诚创作点赞！ 👍❤️🔥你也快来发布一条吧！带记录真实生活话题，更容易
作者信息
