你有没有算过，每天花在刷短视频上的时间有多少？
我上周查了一下手机屏幕使用时间，吓了一大跳——平均每天四个多小时。四个小时啊，够我看完一部电影、跑十公里、读完半本书。可我回忆了一下，那四个小时里我记住了什么？几乎什么都想不起来。
信息越碎，脑子越空。我决定做个小实验：每天只刷半小时短视频，剩下的时间用来做点“能留下痕迹”的事——学一道新菜、写一篇日记、给朋友写一封信。
一周下来，感觉日子变长了，人也踏实了。你要不要也试试？
你有没有算过，每天花在刷短视频上的时间有多少？
我上周查了一下手机屏幕使用时间，吓了一大跳——平均每天四个多小时。四个小时啊，够我看完一部电影、跑十公里、读完半本书。可我回忆了一下，那四个小时里我记住了什么？几乎什么都想不起来。
信息越碎，脑子越空。我决定做个小实验：每天只刷半小时短视频，剩下的时间用来做点“能留下痕迹”的事——学一道新菜、写一篇日记、给朋友写一封信。
一周下来，感觉日子变长了，人也踏实了。你要不要也试试？
