始终没有想明白，练瑜伽的意义到底在哪里？
这几年印度瑜伽培训机构在全国范围内十分火热，各大小区门口是一家接一家的开，且学习的人还真不少。
有时候就在想，如果是为了锻炼身体那么就跑步或者打打球就好了，瑜伽这种强度感觉就是极限运动，每一个动作都像要进医院治疗的节奏。
始终没有想明白，练瑜伽的意义到底在哪里？
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有时候就在想，如果是为了锻炼身体那么就跑步或者打打球就好了，瑜伽这种强度感觉就是极限运动，每一个动作都像要进医院治疗的节奏。
