中医常讲，十病九寒，脾胃最怕阴寒。想要养好脾胃，先戒掉这4种阴性食物，脾胃就能恢复大半。
一是各种冰饮冰奶茶，寒气直伤脾阳；
二是大量生冷瓜果，尤其西瓜、火龙果，别空腹猛吃；
三是凉拌生食，寒凉难消化；
四是过度寒凉的甜品，甜生湿，湿困脾。
不是完全不能吃，而是别贪多、别空腹吃。平时三餐温热，少寒凉，脾胃阳气慢慢回升，湿气减少，胃口和精神自然越来越好。
中医常讲，十病九寒，脾胃最怕阴寒。想要养好脾胃，先戒掉这4种阴性食物，脾胃就能恢复大半。
一是各种冰饮冰奶茶，寒气直伤脾阳；
二是大量生冷瓜果，尤其西瓜、火龙果，别空腹猛吃；
三是凉拌生食，寒凉难消化；
四是过度寒凉的甜品，甜生湿，湿困脾。
不是完全不能吃，而是别贪多、别空腹吃。平时三餐温热，少寒凉，脾胃阳气慢慢回升，湿气减少，胃口和精神自然越来越好。
