入秋后的饮食3原则，最后一遍提醒：
1⃣ 少辛多酸——辛伤肺，酸收抓肝
2⃣ 少油多温——油腻生痰，温润入肺
3⃣ 少生多熟——生冷伤脾，熟食养胃
这3个原则，不是说一口都不能吃，是"少"。偶尔解馋没问题，但日常饮食，以温润为主。
入秋一个月了，您的饮食调整了吗？
入秋后的饮食3原则，最后一遍提醒：
1⃣ 少辛多酸——辛伤肺，酸收抓肝
2⃣ 少油多温——油腻生痰，温润入肺
3⃣ 少生多熟——生冷伤脾，熟食养胃
这3个原则，不是说一口都不能吃，是"少"。偶尔解馋没问题，但日常饮食，以温润为主。
入秋一个月了，您的饮食调整了吗？
