8月运动打卡23次 户外走路13次户外跑步7次这个月受阳谋crystal影响很大早睡走路晒太阳 早睡的感觉特别好
8月已看电影《年会不能停》《寒战1994》《寒战1》《寒战2》《九龙城寨之围城》《八仙》《奥德赛》
8月已听播客阳谋开源42期要感觉到自己的灵性了
8月鲁豫慢谈-陈岚
8月听书7本喜欢《蛤蟆先生去看心理医生》《树木与房子》《八堂自然课》
笔控和听英语都只坚持了几天
下月继续早睡走路晒太阳 电影放在每周五晚上和孩子们一起看英语听说读20分钟和孩子们一起完成 9月开始记录100件小事 学写逐字稿gogogo~
![怕个锤子，焦虑个毛线，内耗个球球[无奈吐舌]71岁的seven兄感悟：跑步健身许](http://image.uczzd.cn/116380817537431278.jpg?id=0)
