当你学会狠狠地爱自己，全世界都会为你让路
一、一周三次抗阻运动，肌肉不容易流失，这样的自己会变得更好看和有力量。
二、不上赶着倒贴去照顾别人，做好自己的职责，其他的事不包揽。


三、有时候得学会装聋作哑，人太清醒，受折磨的还是自己。
四、家和万事兴，控制自己的情绪，给家人一个好的态度，微笑的面孔。


五、感觉到不公平，可以不委屈自己去迁就别人的。毕竟，你才是你的世界主宰者。
六、多做提升自己、旺自己的事，如运动，学习，赚钱，练字，画画，下棋等等。


七、多感受自己的心情变化，发现不好立马去改变那种糟糕的状态，让自己快乐起来。
八、近则不恭，和别人相处一定要有边界感，严格控制自己的分享欲。


九、谁对你好你就对谁好，其他人爱怎么说随便，千万不要陷在烂人堆里内耗。
十、一定要学会多思考，多观察，让自己不掉坑里！