言承旭的身材样貌数十年如一日，
已经49岁了，视觉年龄却成迷，并不是什么“不老神话”，也不是天生丽质，而是长年累月的极致自律造就的。
他身上每一块肌肉都是严格控制饮食和艰苦训练换来的。想要维持这样的肌肉线条日常饮食必须少油少盐，糖不能碰，高热量食物更是想都不要想。每周雷打不动的五次力量训练，每次至少两小时。正是这份远超常人的毅力让他年近五十还保持着二三十岁的视觉年龄。
有人说言承旭这样生活没意思，也有人说这样的人生才精彩，你觉得呢？
言承旭的身材样貌数十年如一日，
已经49岁了，视觉年龄却成迷，并不是什么“不老神话”，也不是天生丽质，而是长年累月的极致自律造就的。
他身上每一块肌肉都是严格控制饮食和艰苦训练换来的。想要维持这样的肌肉线条日常饮食必须少油少盐，糖不能碰，高热量食物更是想都不要想。每周雷打不动的五次力量训练，每次至少两小时。正是这份远超常人的毅力让他年近五十还保持着二三十岁的视觉年龄。
有人说言承旭这样生活没意思，也有人说这样的人生才精彩，你觉得呢？
