我严重失眠长达一年多时间，昨天下午狠了狠心绝食了一顿饭，竟然没想到晚上出奇意外的入睡了，尽管半夜起来了好几次，早上很早就醒了，但是还是感觉到让人惊喜，这一年多的失眠的痛苦，让我感觉到真的是难受。
不管是八九点钟躺下，还是十点多钟躺下，都是睡不着，入睡困难，一直辗转反侧到天亮，中间起来上厕所好几次，越睡不着，越跑厕所的次数越多。虽然晚上睡不着觉，但是白天每天一天三顿饭，雷打不动的，就好像是按照形式按部就班的走下来一样，如果一顿饭要是少吃了，就唯恐晚上会饿受不了，尽管身边的人也有的说是一天吃两顿饭，他们感觉这样比较省时间，我也想效仿一下，可是却做不到一天两顿饭。
昨天下午的时候狠狠心就坚决不吃下午那顿饭了，没想到晚上居然头扎在枕头上无意中睡着，到底是不是因为下午那顿饭省了之后对失眠有帮助不得而知。以前的时候也曾经有过下午不吃饭的时候，只感觉一晚上特别的饿，越是不吃饭，越睡不着觉，可昨天下午没有吃饭，昨天晚上倒在枕头上睡着了。这真的很难解释，到底一天吃两顿饭好，还是一天吃三顿饭好，一天吃两顿饭对睡眠有没有什么实质性的帮助？