1995年，“中国长寿之王”龚来发去世，终身未娶活到133岁，匪夷所思的是，他有一个公认的“坏习惯”，一百多年来从来都没有中断过！
 
龚来发1862年出生，家里条件极差，半岁的时候父亲去世，母亲无力养活他，只能把他送到同村向家寄养，安稳日子只维持到他10岁，养父母双双病故，他彻底成了无依无靠的孤儿。
 
没有住处也没有口粮，他只能独自进山生活，白天挖野菜、摘野果填肚子，晚上睡在山洞里，这样流浪的日子持续了4年，14岁时，向家后人收留他做长工，自此他就在向家落脚，这一住就是一百多年，最后照顾他的已经是向家第七代后人。
 
旧时代底层百姓过日子都难，龚来发从小孤身一人，没有积蓄，也没有条件成家，一辈子就这么独自生活，终身未娶他一辈子都勤快，年轻时候常年下地干重农活，挑担、耕田、割草样样都做，年纪大了也不肯闲着，119岁还能下地干活，后来腿摔断，也会在家做些喂猪、搓玉米的轻活，不会整日躺着不动。
 
他日常吃饭很简单，一天只吃两顿饭，主食以玉米粗粮为主，晚年搭配少量大米，平时多吃青菜豆腐，很少吃肉，每天会喝一两盅药酒活络身体，作息固定，天亮起床，天黑就休息，遇事从来不钻牛角尖，村里人和外来采访的记者都说他性子温和，很少与人争执，心里不装烦心事。
 
唯独一个习惯，被很多人当成“坏习惯”，那就是每天都会抽几口土烟，这个习惯从他十几岁开始，一直抽到离世，整整坚持了120年左右，从没断过。
 
他抽的不是市面上卖的香烟，烟叶都是自己在菜园种的，成熟之后自己收割、晾晒、揉碎储存，他每天抽烟的量控制得不多，只是从来没有彻底戒掉，村里不少人劝他少抽，说抽烟伤肺，他只是笑笑，这么多年的习惯，实在改不掉。
 
1993年老年节，131岁的龚来发参加全国百岁寿星评选，拿到中国长寿之王金座椅称号，全国各地记者都进山采访他，医生也给他做过体检，按照大众认知，连续抽烟一百多年，肺部大概率会出现严重损伤，可当时的检查结果显示，他的肺部没有出现严重病变。
 
1995年龚来发因为急性黄疸肝炎医治无效去世，下葬的时候，陪伴他上百年的竹烟杆，村里人一并放进棺木，跟着他入土，很多人看完他的生平，都会产生疑问，抽烟明明是伤身的坏习惯，为什么他还能活到133岁。
 
首先龚来发只是个例，绝对不能当成普通人养生的参考，抽烟损伤肺部、血管这件事是经过大量验证的，不能因为他一个人长寿，就觉得抽烟无害。
 
他能高寿，核心原因是一辈子持续劳作、饮食清淡、心态平和、作息规律，抽烟只是他众多生活习惯里的一项，他抽烟量克制，自制烟叶添加剂少，再加上常年山林生活、体质底子好，多重因素叠加，才没有明显损伤，普通人没有这样的先天条件，千万不要模仿长期抽烟。
 
其次，长寿从来没有单一秘方，单一的习惯不能决定寿命长短，心态、劳作、饮食、环境，每一样都起到关键作用，最后，旧时代底层人生活苦难，他从小颠沛流离却没有心生怨恨，一辈子清心寡欲，没有过多欲望，少操心少生气，这一点反而比很多养生规矩更重要。
 
官方信源：1993年全国老龄委百岁寿星评选登记档案、贵州务川地方志、当年老龄委实地采访记录、抖音百科龚来发人物词条