身体这四堵墙，不拆就先别补

一是湿气缠身

腿沉得不想动，脑子糊得像蒙了层油，嘴里发黏，大便不成形，舌苔上像挂了一层水膜

这种人别急着进补，湿邪黏糊糊的，专门堵气机通道

你硬塞补药进去，身体化不开，堆着堆着就发热

湿和热一勾结，成了湿热，更难缠

二是痰浊堵道

脸上头发爱出油，痰多老想咳，四肢困重抬不起来，舌苔厚得能刮下一层

痰这玩意儿跟泡泡糖似的，黏在经脉里，堵住气血的路

你想补，它不让过，补药全堵门口，一窝就化热

变成痰热，火气往上窜

三是瘀血阻络

身上动不动就淤青、长肿块，时不时针扎一样刺痛，舌头颜色发暗，舌下那两根青筋又粗又紫

瘀血也是路霸，跟痰一样拦住气血津液

你补进去的东西走不通，全堆在那儿，憋出火来，比不补还难受

四是脾胃太虚

吃啥拉啥，动不动就腹泻，没胃口，吃两口就胀肚，舌头淡白还有齿痕

这种人最吃亏，因为脾胃是运化的总枢纽，它不干活，你喂再多补药都是白搭，消化不了，吸收不了，全堆在胃里发酵，照样上火

这叫虚不受补

不是不能补，是得先把脾胃这口锅修好，再往里下料

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