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标签: 茯苓
脑袋里“嗡嗡响”、想静静不下来？记住一味便宜药，把气血引到该去的地方干了三十多
2026-07-22 16:08
陈玉龙谈养护
湿气重脸肿掉秤难？老中医教你排湿很多人明明不胖，却脸肿浮肿、腰腹赘肉多，节食运
2026-07-22 11:01
民福康健
见识到三伏天的厉害了今年三伏天，60年来最艰难熬！
2026-07-21 18:44
柒柒每日分享
一个古方三味药，补肝补肾补脾，精血血同补！很多医生自己都在用，虽然只有三味药
2026-07-20 16:51
李傕谈养
三伏天觉浅、容易醒，酸枣仁茶连喝20天！
2026-07-20 15:47
阿桂爷爷养生简单
常年睡不好？几道安神食疗方，躺下轻松入眠夏季燥热心烦、湿气扰神，很多人常年存在
2026-07-20 10:01
民福康健
三伏排湿才是夏季养生关键伏天最伤人的从来不是高温，而是藏在空气里的湿气。很多人
2026-07-20 09:18
丽菁的生活日记
小儿湿郁化热致咳湿浊壅中久郁蒸无须定是肾阳轻过餐积滞生潮热壅遏肺气嗽难平薄食令脾
2026-07-19 16:47
飞翔说健康
前列腺增生，一把草煮水，湿浊通了小便畅很多中老年男性不知道，夜尿多、排尿费劲、
2026-07-17 17:04
大医柴胡
老中医65种常见问题 三伏贴配方
2026-07-17 15:05
明了亦宝库
人过五十一到三伏天，浑身遭罪！对照看看你有没有这几种湿气表现：早上起床浑身发沉
2026-07-16 22:45
富贵聊养生美食
脾胃虚寒湿气重如何治疗人过五十，一到三伏天浑身发沉、早上嘴里发黏、吃完饭就胀气
2026-07-16 22:44
富贵聊养生美食
安神养生茶，睡前饮用安稳入眠现代人压力大、思虑重，常失眠多梦、入睡困难、睡眠浅
2026-07-16 11:00
民福康健
三伏是一年祛湿黄金期湿气分两种：寒湿（怕冷、拉肚子、手脚凉）湿热（口苦长痘、闷热
2026-07-15 14:32
小橙子爱生活
10个失眠9个郁，张仲景的酸枣仁汤，一用一个准，效果显著很多人一说到失...
2026-07-15 01:31
瑞秋看世界
黄元御先生相火不降之失眠方茯苓9g麦冬9g法半夏9g甘草6g桂枝6g芍药9g五味
2026-07-14 21:46
飞翔说健康
切实感受到了中医的杀伤力
2026-07-14 17:47
宝藏好物清单
甘姜苓术汤（肾着汤）｜对接一气周流、腰股北风门户、伏天寒湿、小儿调理全套体系出自
2026-07-14 10:45
飞翔说健康
三伏天做对这三件事，掉秤效果直接翻倍！！！
2026-07-13 15:03
仔仔喜欢
夏天睡眠浅，似睡非睡，可能是心太虚了！
2026-07-12 18:02
阿桂爷爷养生简单
杜仲水喝的好，夫妻感情好，抓紧喝吧！杜仲水的8种搭配方法：1.基本配方•材料：
2026-07-12 14:03
代珊看健康
黄芪的妙用，关键就在一个"生"字！用上60克生黄芪，多年顽固脱发轻松搞定！我
2026-07-12 09:10
岐黄杏林
脾胃调理这件事，这几年被各种短视频和带货直播讲成了玄学。好像只要说一句“脾虚”，
2026-07-12 00:17
妇科看商业
马上就要入伏了，烈日炎炎，盛夏难熬，伏天也要注意养生，三伏是一年里阳气升腾至顶峰
2026-07-11 08:14
繁花看雨
三伏吃十斤冬瓜，不如吃一次它，一降暑二祛湿，三健脾安神又养胃三伏天一来，人
2026-07-10 23:08
农村代言人吖吖
什么东西大家拥有后就对他祛魅了
2026-07-10 20:35
柒柒每日分享
所以干净饮食，皮肤真的会变好给肌肤的夏日凉方
2026-07-10 13:36
柒柒每日分享
晨起一杯软肝水，肝弹小于20的肝硬化，都不用焦虑了！特别心疼那些拿着肝硬化报
2026-07-10 10:49
李傕谈养
1、黄芪+麦冬——补气养阴，润肺清心2、黄芪+红枣——气血双补，红润肌肤3、黄芪
2026-07-09 23:06
代珊看健康
越累越睡不着？肝血亏损了，送你一个茶饮方 忙乎了一天，身心俱疲，浑身乏力，可
2026-07-09 16:46
小颖谈中医
血糖居高不下、控糖难？先调肝脾畅气机，比乱吃降糖药管用10倍！我是中医徐
2026-07-07 12:09
岐黄杏林
老中医私藏茶饮方，全家都能喝很多养生茶饮针对性太强，不适合全家饮用。分享几款老
2026-07-07 09:59
民福康健
孙思邈有个方子叫独活寄生汤，治类风湿效果很不错。独活寄生汤，《千金方》里是这
2026-07-06 19:34
向薇谈养
枳壳行气，开胃消痞！——针对萎缩性胃炎，一方拨转中焦气机，修复胃黏膜！我临床
2026-07-06 17:52
齐鲁养护坛
五月廿三小暑，老辈传下“1要做、2要吃，3切记”，平安一整年！农历五月廿三
2026-07-06 14:07
农村代言人吖吖
脾胃虚弱别焦虑，日常食疗慢慢养回来脾胃是后天之本，很多人疲惫乏力、脸色差、消化
2026-07-06 10:59
民福康健
补阳不在于薬多，补心阳、脾阳、腎阳，四味薬一方直接搞定补阳不在于药多，多药补心阳
2026-07-05 10:38
飞翔说健康
夏天全靠紫苏水续命！连喝2周效果惊艳到我了
2026-07-03 17:04
一只小珍猪
人到中年，十有九湿。很多人总觉得自己身体不对劲，没大病、却浑身难受：早上起
2026-07-03 15:05
大道则至简
脾虚一尺，命薄三寸丨前列腺增生，小便无力，补足脾气，才是王道我常对患者说，前列
2026-07-03 15:03
大医柴胡
很多过了45岁的叔叔阿姨，都有这种情况：稍微吃点凉的、油腻的、辛辣的，胃立
2026-07-03 10:27
爱说话的小星星
褥疮敷贴疗法。本来今天继续文，小儿麻诊。有朋友问褥疮方。求方问药，问到鄙人。不
2026-07-03 08:37
飞翔说健康
我看了30年高血糖，基本就用一个思路，今天把这个方法告诉你！从医三十载，我诊
2026-07-01 19:09
岐黄杏林
这1种白腻苔，阳虚至少有3、5年，只靠附子理中丸根本不够 看到很多患者发来的
2026-07-01 16:46
小颖谈中医
土茯苓（山野小众祛湿药材，爬藤好养活）种植方法1. 土壤准备微酸性腐殖土，腐叶土
2026-07-01 11:35
沮授深扒娱乐
30天时间，白腻苔+齿痕全消了，全程只用了2个中成药！ 今天这位患者45岁，
2026-07-01 09:09
岐黄杏林
上半年调了500例顽固性高血糖，核心就这一个方子，得罪同行也要公开！大家好，
2026-06-30 19:09
岐黄杏林
精力差4药、皮肤松4药、爱感冒4药、眼睛花4药，16个经典中成药，一文总结一
2026-06-29 17:29
苏子养生
猪心莲子百合汤｜清心安神，夏天就该这么喝
2026-06-26 15:11
书夏桅子美食
家人们，养脾胃的四神汤真的太绝了！正宗配方就山药、茯苓、莲子、芡实这4味，药
2026-06-24 10:46
小智的车生活
湿气重别乱调，这样做最管用很多人祛湿盲目喝凉茶、吃寒凉食材🧊，反而加重湿气、
2026-06-23 09:58
民福康健
脾胃虚弱必看！这款食疗健脾又养胃☀夏天贪凉吃冰、饮食不规律，很多人都会脾胃虚弱
2026-06-22 09:57
民福康健
夏天最高明的养生，不是空调西瓜，是顺天应人的姜枣茶一到夏天，冰水、西瓜、空调
2026-06-21 03:11
宝爷养生
倪海厦石斛牛蒡根茶完整解析重要前提倪海厦原版视频、书籍中，并没有单独
2026-06-21 02:20
豫宛弘道
经方对应的症状一览表
2026-06-15 15:04
明了亦宝库
胃强脾弱饿是假象，亏虚才是根本.
2026-06-13 15:01
浩瀚聊健康
湿在心二药、湿在肝二药、湿在脾二药、湿在肺二药、湿在肾二药，10个经典中成药，一
2026-06-12 16:27
苏子养生
比"黄金"还金贵的养胃古药，千年良方屡用屡效，逆转萎缩、修复胃黏膜！临床20
2026-06-12 11:14
齐鲁养护坛
道家养生│气血不足别乱补！四步走，养出气血感补气血调理顺序——四步走，养出好气
2026-06-10 10:58
魅力丹江口
皮水三钥：汗之有无，热之存亡《金匮要略》明训：“皮水，其脉亦浮，外证胕肿，按之没
2026-06-08 20:31
飞翔说健康
慢性胃炎？中医：胃口不是一天坏的，调上1个月才养得回来。行医这些年，说句掏心
2026-06-08 12:07
齐鲁养护坛
老中医推荐夏季茶饮，温和不伤胃夏天很多人喝清热茶饮会伤脾胃🥀，今天分享老中医
2026-06-08 09:57
民福康健
安神解郁茶材料：玫瑰花5克茯苓10克百合8克
2026-06-07 16:44
墨禅
中气的升降，产生了阴阳，阴阳二气，做上下循环运动。阴常居于下部，从下部由左边上升
2026-06-06 21:02
飞翔说健康
浑天黑夜地先睡上一个月，睡到饱为止
2026-06-06 16:00
亦浩说健康
再厉害的萎缩性胃炎，也怕这"养胃方"轻松通瘀滞，生新肉，效果喜人这些年，通过
2026-06-06 11:50
齐鲁养护坛
四款健康轻卡元气早餐组合🥗清爽干净‼️
2026-06-05 15:05
锐智美食记
昨晚读陈腾飞先生的著作《读醉花窗医案笔记》，颇感兴趣，今早一睁眼，立马继续陈先生
2026-06-05 10:05
梦菡聊健康
枸杞6配、黄芪6配、山药6配、茯苓6配，4种常见中药的24种黄金搭配，一文总结
2026-06-04 20:18
苏子养生
【倪海厦：孩子12岁之前，一定要喝一次真正的中医“疫苗”，平肝熄风，抽动症不复发
2026-06-04 10:26
灵松谈育儿
我发现有三类中老年人喝黄芪最有益黄芪是中老年平价养生好物，但
2026-06-03 12:42
良师亦是益友
三合汤（当归芍药散+防己黄芪汤+鸡鸣散合方）当归芍药散：当归、芍药、茯苓、白
2026-06-03 04:54
豫宛弘道
茯苓用量定乾坤：小量健脾，中量利水，大量安神同样是茯苓，有人吃半年湿气纹丝不
2026-06-01 18:13
苏子养生
说了800遍了，肠息肉就算切了又长、长了又切，这一点不调对，息肉永远断不了根，今
2026-06-01 10:41
齐鲁养护坛
老觉湿热，祛湿清热无效？你得换个思路了千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面
2026-06-01 00:07
甘草养护说
心与小肠相表里，心火旺的人，小便大多黄赤，一张经方心肠同降很多人发现小便黄赤，第
2026-05-31 22:45
飞翔说健康
今天上午，我逛西安档子，走到西仓西巷时，看到一家现磨黑芝麻糊的店，里面有不少顾客
2026-05-31 15:12
宽方说事
广州"蒸煮模式"开启！没胃口、浑身沉、心烦气躁？那是"苦夏"找上门了！最近广
2026-05-30 13:48
积极的乘风破浪的创作
三焦不通最坑人！通上伤下、通下虚上？叶天士：是你升降没理顺很多人一说到三焦不通，
2026-05-29 09:28
飞翔说健康
上热下寒、一补就上火的，这道汤收好了今天分享一道滋阴养血、补益脾肾的靓汤，上热
2026-05-29 08:25
飞翔说健康
干货分享大数据推荐给有需要的人身体调节小常识
2026-05-29 04:53
袁遗笑谈搞笑
世上本无哮喘，只是寒和湿，一个方子把体内的寒痰、湿淤都一网打尽大家好，我是中医
2026-05-28 17:30
季博士话肺
肠息肉的"根"找到了！90%的人都切错了，难怪割了又长反反复复很多人体检查出
2026-05-28 10:17
齐鲁养护坛
气滞胀、气逆晕、气陷坠、气虚乏，8个经典中成药，一文总结《黄帝内经》说“百病
2026-05-28 06:31
苏子养生
山药单独吃太浪费了！学会这6种搭配，横扫咳嗽、湿气、脾虚、肾虚、气血虚山药是
2026-05-25 16:53
苏子养生
中医护肤讲究以内养外、调和气血、疏通经络、顺应体质，认为皮肤是五脏的镜子，内里脏
2026-05-25 09:42
代珊看健康
轻身消胖丸简要解析此方主打益气健脾、利湿降脂、行气消积，针对痰湿兼气虚型肥胖，尤
2026-05-24 12:14
飞翔说健康
网友咋总是能发现这些些办法啊
2026-05-23 01:13
柒柒每日分享
冠心病，“通强”第一方：心阳充则畅，瘀血化则通 1、以通为用什么样的心脏健
2026-05-22 15:29
齐鲁养护坛
“一代宗师”黄元御，清代著名医学家，曾任太医，继承和发展了博大精深的中医学理论，
2026-05-22 14:14
飞翔说健康
痰毒4药，瘀毒4药，食毒4药，12个经典排毒中成药，一文总结：一、痰毒4药：
2026-05-22 08:22
苏子养生
小满饮食原则小满养生必吃4类食物🍃一、清热祛湿类冬瓜、薏米、赤小豆、绿豆、茯苓
2026-05-21 12:28
糖分颜究所
中医不传之秘：山药无茯苓不健脾、桂圆无百合不安神、枸杞无菊花不明目，记好这16句
2026-05-21 07:46
苏子养生
下气汤调慢性肝炎精简辨证用法核心病机肝木郁滞，气机上逆，肺胃不降，浊阴上泛，元
2026-05-20 21:18
飞翔说健康
防治“湿气重”10方即将到来的夏季，尤其是梅雨季节，人们很容易在不经意间出现“
2026-05-20 20:16
飞翔说健康
祛湿排毒不用愁，常吃这几样轻松搞定体内湿气重💧、毒素堆积☁️，浑身沉重犯困?
2026-05-20 10:09
民福康健
肺咳嗽二药，脾咳嗽二药，肝咳嗽二药，肾咳嗽二药，8个经典中成药，一文总结：一
2026-05-20 07:29
苏子养生
这味药胜过葛根，强过茯苓，口干燥热、皮肤干痒都喝它，浑身舒服 天气变热后，吃
2026-05-19 16:13
小颖谈中医
药食同源食材，家常炖煮温和滋养药食同源食材🌿，既是食物也是药材🌿，温和无副
2026-05-19 14:08
民福康健
自制草本茶饮，简单食材煮出大作用草本茶饮主打一个温和滋养🌱，用常见的家常食材
2026-05-19 13:11
民福康健
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