一位长寿老人说：

“下等的养生，是吃药；中等的养生，是锻炼；顶级的养生是，不跟烂人烂事纠缠。你生一场气，三天缓不过来；你较一次劲，五脏六腑都跟着拧巴。你以为你在争理，其实你在折寿。下等的活法，是争对错；中等的活法，是讲利益；顶级的活法是，关我什么事，关你什么事。”

气不是人给的，是自己接的。

楼下车位又被外来车占了，物业电话打三遍没人来。

早市称一斤排骨，回家一秤少二两。

饭桌上亲戚一句“你儿子还没买房吧”。

同学群里有人天天晒孙子的奖状。

当场那一下，痛快。

嗓门一高，理全在自己这边，围观的邻居也点头，走回家还觉得挺提气。

往后三天，全还回去了。

饭吃着没味，血压计上的数往上蹦，半夜睁眼还在心里补台词。

胸口发闷，后脖颈发硬，牙关咬着睡。

那人早忘了，你替他演了三天。

再想想，真伤身的，不是那句难听话。

是你伸手把它接过来，揣在怀里，替对方值了三天夜班。

理争回来了，一分钱不值。

身子拧巴了，谁也赔不了。

嘴上赢一句，身上亏三天。

心里放下人，身上就松了骨。

话冲到嘴边，先松肩膀、松手，慢慢数三口气；三口气过完，多半就不想说了。

群里饭桌上那些带刺的话，只回两个字“是啊”，第二句不接；转头问他孙子上几年级。

每天给自己派一件“关我的事”——浇花、走三千步、写两页字；写纸上贴门后，出门看一眼。

愿你往后的日子，气顺、饭香、觉沉。

闲事不上心，闲人不进门。

该松的手松开，该添的岁数慢慢添。