什么样的人能够活到90岁?
什么样的人能够活到90岁？

据说，能够活到90岁的人，只有百分之2。
什么样的人能够活到90岁？
我想，应该是具备以下几点的人吧：
1、遗传基因好。
父母能活到90岁的人，活到90岁的概率大。
不过，这个是天命，没有可以努力的空间。
2、运气好，一生平安。
没有意外灾祸发生。
这个，一方面自己方方面面要注意，不过也有命运的因素。
3、心态好，心宽，情绪稳定，快乐。
这个可以努力，必须努力。
4、有自己喜欢的事做。
书法家普遍长寿，因为书法是书法家一生的爱好，这个爱好给了书法家极大的精神慰藉。
要想长寿，需要有终生爱好的事情。
5、适度锻炼。
比如，喜欢散步，喜欢快走，喜欢慢跑，喜欢游泳，喜欢跳绳，喜欢打球，等等。而且要适量。
有人每天跑10公里，我觉得不可取，那样太累，不利于长寿。
6、注意休息。
比如，睡眠好，每天睡够8个小时；比如，工作安排不要过累。
7、注意营养。
经常食用瘦肉、蔬菜、水果、粗粮、牛奶、坚果等等有利于健康的食品。
8、注意卫生。
经常洗澡，注意戴口罩，没有不良习惯，保持洁身自好。
9、适当旅游。
旅游能够开阔视野，调节心情，宽广胸怀。
一次好的旅游，令人烦恼皆忘，如获新生。
总之，要想活到90岁，一是要获得上天的恩赐，二是自己也要做多方面的努力。两种因素叠加，则高寿可期也。