左右有度，前后有局｜中医气机视角左右对应脏腑气机升降，前后对应胸腹表里格局。左右有度：人身左升、右降，肝木从左升，肺胃从右降，升不太过，降不压抑，谓之有度。升则不郁火，降则不沉陷。前后有局：前为胸腹，主内里气机斡旋；后为脊背督脉，主阳气布输。前后一气贯通，表里自成格局，不能前面堵、后面虚。左升太过则肝火上浮，急躁、夜惊、头面热；右降不及则肺胃壅滞，嗳气、腹胀、咳喘、便秘。前面中焦枢机卡滞，后背督脉阳气不通，前后隔断，一身气机便四分五裂。调理不是单独治左，也不是只顾右；不是只调胸腹，忽略脊背。守左右升降之度，顾前后表里之局，气机方能周流。

养生调理，讲究八个字：左右有度，前后有局。在人体气机当中，主升的在左，主降的在右。肝木从左边升发，肺胃从右边肃降。升不能太过，太过就容易上火急躁；降不能被压抑，压抑就会腹胀堵滞。升与降，要守住分寸，这就是左右有度。何谓前后有局？人体前面胸腹，是五脏斡旋之地；后背脊背，督脉统摄一身阳气。胸腹与脊背，应当气机贯通。若是前面中焦堵牢，后背阳气不通，前后隔绝，圆运动自然转不起来。很多调理只盯着前面肚子，忽略后背；或者一味疏肝升散，忘了肃降敛藏。调人身，顾左右升降之度，通前后表里之局，一气方能周流不息。

左升右降存其度，前腹背脊成其局。失度则升降乱，断局则气机分。调左右以和升降，通前后以固周身。

左右有度，前后有局。左主肝升，右主肺降，升降贵得其度；前主胸腹斡旋，后主督阳布化，表里贵成其局。升不可妄散，降不可妄抑，腹背不可隔绝。知左右，明前后，方懂人身一气周流。📜七绝左升右降贵相孚，腹背相通局自殊。莫向一端求效验，周流一气护身躯。