前列腺增生，排尿费劲，十有八九是脾肾阳气虚了，两个古方，让水道越来越通

很多人一查出前列腺增生，第一反应就是：“完了，以后连水都不敢多喝了。”于是刻意控水，辛辣油腻全戒，该吃的药按时吃，严重的还得插尿管。

可折腾几个月，起夜还是三四次，站在厕所半天排不出来，小腹坠得慌，腰还总发凉，腿沉得抬不动，连精神头一天比一天差。

你想过没有，为啥水少喝了，药也用上了，排尿还是这么不听话？

多半是，方向没找对。
1、把身体想成一套供水系统，就懂前列腺增生咋回事
肾是水闸，负责把控全身水液的开阖；脾是水泵，负责把水液向上输送、向下疏导。正常时候，水闸开合有度，水泵动力充足，废水能顺畅排出去，整个人就轻松利落。脾肾阳气虚的时候，水泵没了动力，水闸关不严也开不利，水液堵在下焦排不顺畅，就像管道堵了半道。尿频、尿等待、尿不尽，其实就是尿液排不干净，身体里的废水堆在那，新的营养送不上来。

这也解释了很多老年朋友常见的怪事：
喝得不多，却总跑厕所，尤其是夜里起夜好几次；
小便细得像丝线，排完还总觉得没排干净，腰和膝盖总发凉。
前列腺增生的排尿不畅，常是脾肾阳气虚、推动力不够，问题出在水液的气化这一关。

2、两个千年古方，给下焦“加把劲”
中医对付前列腺增生，不盯着腺体大小较劲，先把脾肾的阳气补起来，让水道重新通利。
我常用这两张古方：

五苓散（适合阳虚水停、小便不利、下肢浮肿型）‌
排尿费劲，还伴着下肢轻微浮肿，喝一点水就总想去厕所，小便颜色偏淡，小腹总觉得发坠，舌头胖大苔白滑。方以茯苓、猪苓、泽泻通利水道，白术健脾燥湿，桂枝温阳化气，把堵在体内的水液一点点疏导出去，阳气足了，水液自然不会堵在半路。

补中益气汤（适合中气下陷、小腹坠胀、尿意频频型）‌
总想跑厕所，站久了小腹坠得更明显，排尿没力气，滴沥不尽，平时总觉得气短乏力，说话声音都轻，舌边有明显齿痕。方用黄芪、党参、白术、炙甘草补中气，升麻、柴胡把下陷的中气提起来，再配陈皮理气，当归和血，中气一提上来，下焦的水道就有了推动力，排尿自然顺畅不少。
这两张方子都传了上千年，也得按每个人的体质加减，才更稳妥。

3、给前列腺增生朋友的三句真心话
◆别跟水较劲
排尿难，根子常在脾肾推动力不足，光靠少喝水解决不了。适量喝温热水，别把身体的津液耗干。
✦看人别只看指标
别死盯超声报告的腺体大小犯愁，多留意自己的排尿感受、腰腹温度和精神状态。阳气补足了，排尿自然轻松。
▸找对人再用药
中医讲辨证，同为排尿不畅，证型可能差出很远，一定要找专业大夫辨证调整。